Здоровʼя

Часто можна почути рекомендацію, що вуглеводів краще уникати, якщо намагаєтесь схуднути, чи контролювати рівень цукру в крові. Однак, вуглеводи є різні, вони по різному впливають на організм і правильні вуглеводи навпаки – корисні для вашого здоровʼя.

Чай є щоденним ритуалом багатьох людей. Чай ми пʼємо, коли захворіли, коли хочемо заспокоїтись, чи навпаки збадьоритись. Для цього обираємо – травʼяний, чи зелений чай. Сортів чаю чимало, популярними наразі також є матча, ройбуш, червоний чай, улун. Цей перелік можна продовжувати, але наразі хочемо розповісти про інгрідієнт, який здатний посили корисні властивості чаю.