Здоровье

Часто можно услышать рекомендацию, что углеводов лучше избегать, если пытаетесь похудеть, или контролировать уровень сахара в крови. Однако, углеводы разные, они по-разному влияют на организм и правильные углеводы наоборот – полезны для вашего здоровья.

Чай является ежедневным ритуалом многих людей. Чай мы пьем, когда заболели, когда хотим успокоиться, или наоборот взбодриться. Для этого выбираем – травяной, или зеленый чай. Сортов чая немало, популярными сейчас также являются матча, ройбуш, красный чай, улун. Этот перечень можно продолжать, но пока хотим рассказать об ингредиенте, который способен усилить полезные свойства чая.