Чи збивати високу температуру: коли, як і чим
- Температуру тіла варто збивати, якщо вона перевищує 38,5 градусів за Цельсієм і викликає значний дискомфорт, використовуючи жарознижувальні засоби як ібупрофен чи парацетамол.
- До лікаря слід звернутися, якщо температура супроводжується сильним головним болем, судомами, сплутаністю свідомості або триває понад три дні.
- Дітям аспірин протипоказаний через ризик синдрому Рея; важливо дотримуватися інструкцій і дозування ліків.
- При високій температурі рекомендується більше відпочивати, пити багато рідини і приймати теплу ванну, щоб не травмувати слизові оболонки.
Температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи стать, вік та час доби. У літніх людей вона зазвичай нижча, а у жінок після овуляції – вища. Нормальні показники температури коливаються в межах від 36,5 до 37,2 градусів за Цельсієм.
Якщо значення перевищують цю норму, а до цього додаються слабкість, озноб і відчуття втоми, це може свідчити про потрапляння інфекції в організм. 24 Канал підготував чеклист, щоб визначити, коли потрібно починати діяти. Інструкція призначена лише для дорослих. Для написання статті ми використовували інформацію Mayo Clinic, The Johns Hopkins University та University of Michigan.
Також на тему Як вилікувати біль у горлі: найефективніші засоби
У західних країнах, таких як США та європейські держави, температуру частіше вимірюють у ротовій порожнині. В Україні заведено орієнтуватися на показники з пахвової западини, які на 0,3 – 0,6 градусів за Цельсієм нижчі, ніж у роті. У цьому тексті ми одразу подаємо значення для вимірювань у пахвах.
Коли збивати температуру
Якщо термометр показує понад 38,5 градуса за Цельсієм і є значний дискомфорт, необхідно прийняти жарознижувальний засіб, наприклад, ібупрофен, парацетамол або напроксен. Можна також використати аспірин, але його не рекомендують людям із порушенням згортання крові або проблемами шлунково-кишкового тракту, пов’язаними з кровотечами.
Дітям аспірин суворо протипоказаний через ризик розвитку синдрому Рея – рідкісного, але небезпечного стану, що може призвести до печінкової недостатності та енцефалопатії. Приймаючи препарати, важливо суворо дотримуватися інструкції та дозування, навіть якщо ліки вам давно знайомі.
Висока температура допомагає організму боротися з інфекцією, активуючи імунні процеси, завдяки чому збудники знищуються швидше. Тому збивати температуру не варто, якщо вона не завдає сильного дискомфорту. Однак потрібно орієнтуватися на власне самопочуття: якщо вам дуже зле, не чекайте позначки у 38,5 градусів за Цельсієм.
Що треба зробити ще
- більше відпочивати;
- пити багато рідини: це може бути звичайна вода, чай, ягідний морс або навіть курячий бульйон. Головне, щоб напої були теплими, а не гарячими, аби не травмувати слизові;
- прийняти ванну з водою, температура якої трохи нижча за температуру вашого тіла;
- вкритися легенькою ковдрою, якщо відчуваєте озноб;
- одягнути легкий одяг.
Коли звернутися до лікаря
Температура – це тривожний сигнал від організму, але вона не завжди потребує негайного втручання лікаря. Якщо немає інших виражених симптомів, то лікар, швидше за все, порадить відпочивати та слідкувати за станом. Зазвичай у перші три дні панікувати не варто, і можна залишатися вдома.
Проте є випадки, коли необхідно негайно викликати швидку допомогу. До таких симптомів належать:
- сильний головний біль;
- судоми;
- скутість у потиличній ділянці;
- сплутаність свідомості;
- часте блювання або сильна діарея;
- висип на шкірі;
- температура вище 38 градусів за Цельсієм, яка тримається понад три дні.
Дбайте про себе та вчасно реагуйте на сигнали, які надсилає ваш організм.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.