Нові результати дослідження, представлені на Європейському кардіологічному конгресі, охопили 1792 особи віком від 45 до 73 років, повідомляє 24 Канал з посилання на The New York Post.
Також на тему Кому краще допомагають ліки від зайвої ваги як Ozempic
Чому WtHR кращий за ІМТ
Упродовж 13 років спостережень у 132 з них була діагностована серцева недостатність. Аналіз показав: якщо WtHR дорівнює або перевищує 0,65 (тобто об’єм талії складає 65% від зросту), ризик розвитку серцевої недостатності зростає майже втричі.
Головна перевага WtHR у тому, що цей показник відображає рівень вісцерального ожиріння – одного з ключових чинників ризику серцево-судинних хвороб, діабету та передчасної смерті. Окрім того, цей показник дуже легко визначити самостійно – достатньо мати під рукою звичайний сантиметр.
Як самостійно обчислити свій WtHR
1. Виміряйте талію (на рівні пупка, не втягуючи живіт).
2. Поділіть отримане значення на свій зріст.
3. Оптимальний результат – менше ніж 0,5 (наприклад, якщо ваш зріст 170 см, об’єм талії не має перевищувати 85 см).
Найкраще співвідношення – коли ваша талія менша за половину зросту,
– розповів доктор Джон Молвін з Лундського університету.
Високий показник WtHR свідчить не лише про ризик серцево-судинних захворювань, а й може бути пов’язаний з іншими проблемами – такими, як діабет 2-го типу, гіпертонія та метаболічний синдром. Дослідники планують з’ясувати, наскільки WtHR може слугувати індикатором різних хронічних станів.