Согласно статистическим данным из США, пылевые клещи встречаются в около 80% домов. Миллионы этих микроорганизмов можно найти в постельном белье, матрасах, диванах, коврах и шторах. Им особенно нравится теплая и влажная среда, сообщает 24 Канал со ссылкой на American Lung Association.
Также на тему Поможет похудеть и улучшить пищеварение: 4 специи, с которыми ваша овсянка станет еще полезнее
Пылевые клещи не кусаются и не жалят, они не проникают под кожу или в уши. В большинстве случаев они не опасны для здоровья, однако их экскременты могут вызвать аллергические реакции, особенно у людей с астмой.
Аллергия на пылевых клещей
Для некоторых людей чувствительность к пылевым клещам может значительно ухудшить качество жизни. Наиболее распространенные симптомы: чихание, насморк и зуд в глазах. В редких случаях могут возникать серьезные астматические приступы.
Не все астматики реагируют на пылевых клещей, примерно у 60% людей с этим заболеванием они могут стать триггером. Риски развития аллергии увеличиваются из-за таких факторов:
- Наличие аллергии у родственников.
- Возраст – дети и подростки более уязвимы.
- Большое количество пылевых клещей в жилье.
Как уменьшить количество пылевых клещей в доме
Полностью уничтожить пыль и пылевых клещей в помещении невозможно, но их количество можно значительно снизить.
- Используйте кондиционеры или регулярно проветривайте квартиру для поддержания уровня влажности в пределах 50%.
- После сна оставляйте постель "дышать" перед застиланием.
- Накрывайте матрасы, одеяла и подушки в противоаллергенными чехлами, которые не позволят клещам проникать внутрь и удержат тех, кто уже есть внутри.
- Регулярно пылесосьте матрас – раз в месяц и переворачивайте его каждые три месяца. Если ему более 10 лет, целесообразно заменить его на новый.
- Стирайте постельное белье и покрывала раз в неделю при температуре 60 градусах по Цельсию, чтобы уничтожить пылевых клещей. Наволочки лучше стирать каждые два – три дня. Одеяла и подушки, которые нельзя стирать, можно поставить на ночь в морозилку – это также эффективно.
- Старайтесь не ложиться в постель грязными или потными, избегайте использования косметики перед сном и не ешьте в постели.
- Замените постель натуральных материалов на синтетические, а мягкие игрушки – на те, что можно стирать.
- Избавьтесь от лишних ковров, мягкой мебели и тканевых штор.
- Для удаления пыли используйте влажную тряпку, поскольку сухая только поднимает пыль в воздух.
- В пылесосе используйте двухслойные мешки или фильтры HEPA.
- Во время уборки используйте маску и старайтесь не заходить в места, где только что убирали, в течение 20 минут, чтобы дать пыли осесть.
- Приобретите очиститель воздуха.
Итак, пылевые клещи сами по себе неопасны, но могут вызывать реакции у аллергиков и детей. Если вас беспокоит их присутствие в вашем жилье, стирайте постельное белье еженедельно и замените подушки и одеяла на синтетические.