Чому волосся сивіє та чи можна це зупинити

Олександр Бевза

Джерело:

Harvard Health Publishing

Основні тези

Сиве волосся з'являється через те, що меланоцити у волосяному фолікулі перестають виробляти меланін, зазвичай близько 35 років.
Сивина є природним процесом, який відбувається у різний час у всіх людей, і його неможливо контролювати, але можна вибрати, як до цього ставитись.
Рання сивина може з'явитися у віці від 20 до 30 років і пов'язана з дефіцитом сироваткового заліза, міді та кальцію або спадковістю, на яку вплинути неможливо.
Приймання мікроелементів може уповільнити процес сивіння, але для точних висновків потрібні додаткові дослідження.

Сивина / Unsplash

Вираз "волосся сивіє" не зовсім коректний. Волосся, яке спочатку росте з пігментом – чи то чорне, руде чи блондинисте, – зберігає його до кінця свого циклу росту і випадання. Сиве ж волосся росте відразу без пігменту.

Чому ми сивіємо

Це відбувається через те, що меланоцити у волосяному фолікулі з часом перестають виробляти меланін, що зазвичай спостерігається близько 35 років, пише Harvard Health Publishing. Сиве волосся менш щільне за структурою. З віком часто відбувається й зменшення густоти волосся через посилене випадання і сповільненого росту.

Також на тему Баскетбол і волейбол: чи може вид спорту впливати на зріст людини

Поява сивини – природний процес, частина життя. Вікові зміни відбуваються в різний час у всіх, і їх не можна контролювати, але ми можемо вибрати, як до них ставитись: прийняти чи намагатися змінити. Обидва підходи мають право на існування.

Чи можна зупинити сивину

Сивина – не завжди ознака старіння. У деяких людей сиве волосся з'являється у віці від 20 до 30 років. Ранньою сивиною вважається поява мінімум п'яти сивих волосин у світлошкірих до 20 років, в азійців до 25 років, і в африканців до 30 років.

Це може бути пов'язане з дефіцитом сироваткового заліза, міді та кальцію, що знижує синтез пігменту. Приймання мікроелементів може уповільнити процес, але для точних висновків потрібні додаткові дослідження. Важливим фактором ранньої сивини є спадковість, на яку вплинути неможливо.