Чому мерзнуть ноги і коли це симптом хвороби
Коли холодно, мерзнути в ноги – це абсолютно нормально. У таких випадках достатньо надіти теплі шкарпетки. Проте, якщо ноги часто залишаються крижаними, навіть у теплі, варто задуматися про своє здоров'я.
Люди є теплокровними істотами, що означає, що їхній організм підтримує постійну температуру тіла. Щоб мінімізувати втрату тепла і зберегти його, кровоносні судини звужуються, особливо в кінцівках. Тому на холоді першими замерзають руки та ноги. Щоб уникнути цього, слід носити тепле взуття та рукавички, повідомляє 24 Канал з посиланням на Ochsner Health.
Також на тему Темніє в очах, коли встаю: чому це відбувається і як це побороти
Причини холодних ніг
Якщо ноги залишаються холодними незалежно від температури навколо, це може бути пов'язано з кількома станами:
Проблеми з кровообігом. Звуження артерій ускладнює кровотік, що може бути викликано атеросклерозом – накопиченням холестерину на стінках судин. Якщо атеросклероз вражає артерії в кінцівках, це стан називається захворюванням периферичних артерій. Окрім холодних ніг можуть спостерігатися й інші симптоми, такі як болючі спазми.
Діабет 1 і 2 типу. З часом діабет може викликати ушкодження нервів, відоме як діабетична нейропатія. Це призводить до поколювання, болю або втрати чутливості в ногах, через що вони можуть здаватися холодними. Також діабет знижує швидкість кровотоку в ногах, внаслідок чого вони стають холоднішими.
Анемія. У людей з анемією, яка характеризується недостатністю еритроцитів, часто мерзнуть ноги. Інші симптоми можуть включати втому, задишку, блідість шкіри та головні болі.
Гіпотиреоз. Щитоподібна залоза контролює обмін речовин в організмі. При недостатній продукції гормонів метаболізм уповільнюється, що також впливає на швидкість кровообігу.
Хвороба Рейно. Це захворювання викликає сильну реакцію кровоносних судин пальців рук і ніг на холод. Малі артерії в кінцівках звужуються, зменшуючи притік крові, що призводить до змерзання і навіть побіління або посиніння пальців.
Не потрібно ставити діагноз лише за одним симптомом, особливо таким простим, як холодні ноги. Ми не займаємося самодіагностикою і вам не рекомендуємо цього робити.
Коли звертатися до лікаря
В більшості випадків холодні ноги можна зігріти за допомогою теплих шкарпеток. Однак, якщо вони постійно залишаються холодними і їх важко зігріти, потрібно звернутися до терапевта. Особливо якщо разом з холодними ногами виникають і інші симптоми, такі як:
- втрата ваги;
- постійна втома;
- висока температура;
- болі в суглобах;
- виразки на ногах або між пальцями, які не заживають;
- висипання або зміни шкіри.