Прийом добавок і модні дієти можуть підвищувати ризики раку
- Безрецептурний прийом добавок та модні дієти можуть підвищувати ризики розвитку онкології, а їх ефективність у лікуванні раку не доведена.
- Фахівці рекомендують дотримуватись перевірених принципів здорового харчування, таких як середземноморська дієта, та консультуватися з лікарем перед змінами в харчуванні.
Безрецептурний прийом добавок неефективний в боротьбі з раком, а подекуди становить загрозу вашому здоров'ю. Зокрема, це може навпаки лише підвищувати ризики розвитку онкології.
Деталі дослідження
До такого висновку дійшла група вчених на чолі з молекулярним онкологом Антоніо Джордано, керівником Фонду Sbarro Health Research Organization (SHRO) та викладачем університетів Темпл (США) і Сієни (Італія). Їхнє дослідження опубліковано у Expert Review of Anticancer Therapy, передає 24 Канал.
Дивіться також Чому дієти призводять до депресії та як цього можна уникнути
Учені проаналізували вже наявні наукові дані щодо впливу харчових добавок і різних дієт на стан онкопацієнтів і дійшли висновку, що ефективність таких підходів у лікуванні раку все ще не доведена.
Навпаки, самолікування вітамінами може викликати гіпервітаміноз і навіть сприяти росту пухлин. Під питанням і безпечність популярних дієт, як от кето, інтервального голодування чи веганства,
– наголосили у дослідженні.
Важливо! Такі практики самлікування та "профілактики" можуть загрожувати виснаженням і кахексією.
Якого типу харчування дотримуватись
Тож, фахівці радять не захоплюватися трендами, а дотримуватися перевірених принципів здорового харчування. І наразі найбільшш доведеною у цьому контексті вважається середземноморська дієта, яка забезпечує організм необхідними нутрієнтами й підтримує фізіологічний баланс.
"Захоплення модними нутриційними підходами без участі фахівців може завдати шкоди", — наголосив професор Джордано. Він закликає не відмовлятися від доказової медицини та перед будь-якими змінами в харчуванні консультуватися з лікарем.
Учені також наголосили, що для профілактики і підтримки якості життя важливі не дієти чи добавки, а комплексний підхід, який передбачає збалансоване харчування, помірну фізичну активність і регулярні чекапи.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.