В який час доби найкраще складати іспити
- Дослідження проаналізувало 104 552 усних іспити, проведених в Університеті Мессіни, щоб визначити оптимальний час для складання іспитів.
- Результати показали, що найкращі результати студенти демонструють в районі полудня, з 11 до 13 години, тоді як вранці та пізно вдень ймовірність невдачі зростає.
- Низькі результати вранці можуть бути пов'язані з конфліктом хронотипів, коли більшість студентів є "совами", а викладачі – "жайворонками".
У який саме час дня студентам найкраще складати усні іспити, щоб підвищити свої шанси на успіх? Відповідь на це питання намагалися знайти вчені з Італії та Німеччини, проаналізувавши вражаючий масив даних – майже 105 тисяч результатів іспитів в Університеті Мессіни.
Уже відомо, що судді частіше приймають сприятливі для підсудних рішення вранці або одразу після перерв, пише 24 Канал з посилання на Frontiers in Psychology.
Також на тему Високий чи низький – який тиск небезпечніший
Виходячи з цього, дослідницька група під керівництвом професора Кармело Маріо Вікаріо припустила: і у вишах, де екзаменатори приймають рішення щодо оцінок, подібний “часовий фактор” може мати значення, особливо на усних іспитах, де суб’єктивність оцінювання вища, ніж у тестах.
Коли найкраще складати іспити?
Щоб перевірити цю гіпотезу, фахівці проаналізували дані про 104 552 усних іспити, що проходили з жовтня 2018 року по лютий 2020. Іспити складалися з 1243 дисциплін, а приймали їх 680 викладачів. В аналізі науковці врахували багато змінних, усунувши вплив складності предмета, щоб сфокусуватися саме на зв’язку між часом початку іспиту та його результатом.
Результати виявилися досить показовими: лише 57% студентів успішно складали іспит. Ймовірність успіху протягом дня змінювалася за принципом "дзвону": найкращі результати демонструвалися в районі полудня (з 11 до 13 години), а от в ранкові або пізні післяобідні години ймовірність невдачі була значно вищою.
Чому так відбувається?
Автори дослідження не заглиблювалися в механізми, але зазначають, що їхні висновки узгоджуються з наявними даними про те, що розумова працездатність людей найвища в першій половині дня і знижується до вечора – що пов’язано з втомою і падінням концентрації як у студентів, так і у викладачів.
Цікаво, що низькі показники успіху вранці дослідники пояснюють конфліктом хронотипів. Серед молоді переважають "сови", які досягають піка активності пізніше, тоді як викладачі найчастіше – "жайворонки". Тому у той час, коли екзаменатори бадьорі, студенти ще можуть бути сонливими.
Дослідники підкреслюють: час іспиту – далеко не єдиний фактор успіху. На результат впливають також якість сну, організація навчального процесу, індивідуальні психологічні особливості та багато інших обставин. Для створення максимально справедливих умов і вироблення чітких рекомендацій потрібні подальші дослідження.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.