Про це повідомляє 24 Канал з посиланням на ресурс "Наука". Висновки дослідження представили французькі вчені з університету Пуатьє.
Дивіться також ВООЗ б'є на сполох: у світі понад 800 мільйонів людей хворіють на діабет
Учені зауважили, що особливо помітні результати були у жінок, що, імовірно, пов'язано з особливостями гормональної регуляції.
Отримані дані вказують на потенційну користь кріостимуляції для людей із проблемами зі сном або ментальним здоров’ям.
Деталі дослідження
В експерименті взяли участь 20 здорових людей. Вони впродовж 5 днів перебували в кріокамері. На них була білизна, захисні рукавички, шапочки та шкарпетки.
Учені виявили, що вплив холоду на парасимпатичну нервову систему покращував релаксацію під час сну і викликав відчуття відновлення після нього.
Чому важливий глибокий сон
Учені пояснюють, що це важливі дані, адже проблеми зі сном уже становлять значну проблему, і ці складнощі лише зростатимуть. Натомість глибокий сон є основним фактором для нормальної роботи організму та здоров'я, зокрема ментального.
Тож, позитивний вплив кріостимуляції може сприяти поліпшенню загального стану людини.