Статья, опубликована в British Journal of Sports Medicine, указывает на то, что люди с большей окружностью талии имеют более высокую склонность к онкологическим заболеваниям, передает 24 Канал.
Также на тему Рак толстой кишки можно будет диагностировать без колоноскопии: точность нового анализа 90%
Размер талии влияет на риск рака
У людей, чьи размеры талии превышают рекомендации Всемирной организации здравоохранения (88 см для женщин и 102 см для мужчин), риск увеличивается на 11%, даже если они придерживаются норм физической активности.
ВОЗ рекомендует минимум 150 – 300 минут умеренной физической активности в неделю, 75 – 150 минут интенсивной или их сочетание. Исследователи также заметили, что простое уменьшение объема талии не приводит к полному снижению риска рака – у стройных людей, которые не занимаются спортом, риск остается на уровне 4%.
Комплексная профилактика рака
Наше исследование акцентирует важность реалистичных и достижимых изменений в образе жизни, которые могут существенно повлиять на здоровье,
– отметил профессор Михаэль Лейтцман з Регенсбургского университета (Германия), главный автор работы.
Авторы исследования подчеркивают, что для предотвращения рака важно придерживаться рекомендаций ВОЗ относительно как размера талии, так и физической активности. Выполнение только одной из этих рекомендаций не является достаточным. При отсутствии соблюдения обоих факторов риск развития рака возрастает до 15%.