Многие современные исследования подтверждают многочисленные положительные эффекты зеленого чая. Далее расскажем о них подробнее.

Смотрите также Лучшие завтраки для похудения и гормонального здоровья

Зеленый чай профилактика рака

В 2023 году ученые представили результаты исследования, что полифенолы в составе зеленого чая защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Поэтому, чай помогает снизить риск развития рака кожи.

Существует более 5 тысяч научных исследований подтвердили, что зеленый чай имеет противораковые свойства. В частности, он ефктивний в профилактике онкологии молочной железы, кожи, колоректального рака и других видов.

Польза зеленого чая

Зеленый чай способствует лечению болезней кожи, например акне или розацеа.

А еще этот напиток укрепляет сердце. В частности, было доказано, что регулярное потребление чая уменьшает риски умереть от инфаркта или инсульта на 26%.

Антиоксиданты в его составе помогают предупредить развитие диабета 2-го типа и поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Благодаря содержанию кофеина и L-теанина, зеленый чай повышает концентрацию внимания и снижает тревожность.