Исторически до появления туалетной бумаги анус очищали с помощью различных средств: воды, листьев, трав, камней, кукурузных початков, шкур животных, палочек, снега, ракушек и даже рук, сообщает 24 Канал со ссылкой на Cleveland Clinic.
Также на тему Гладить одежду и белье или нет: насколько важна такая дезинфекция
Если правильно использовать воду
Самый безопасный способ – мыть анус по направлению к спине, чтобы избежать риска занесения бактерий, таких как кишечная палочка, в вагину и мочевыводящие пути. Это особенно важно для женщин, но и мужчинам стоит придерживаться этого правила, чтобы не загрязнять область промежности и половые органы.
Нужно избегать мытья руками, поскольку это может привести к повторяющимся инфекциям нижних мочевыводящих путей у женщин. Это связано с тем, что руки могут соприкасаться не только с анальной областью, но и с вульвой. Мужчинам также рекомендуется избегать прикосновений к половым органам после контакта с анусом.
При использовании биде или гигиенического душа важно обратить внимание на давление, угол и температуру воды, чтобы избежать попадания воды внутрь ануса или вагины и не травмировать ткани. После мытья нужно мягко промокнуть кожу полотенцем, стараясь не тереть, чтобы не вызвать раздражение.
Некоторые биде имеют функцию сушки. Здесь важно подобрать комфортную температуру и не использовать функцию слишком долго (обычно 1 – 3 минут будет достаточно), а также избегать ее применения если есть дискомфорт.
При использовании биде или душа важно соблюдать инструкцию по эксплуатации и регулярно очищать устройство с помощью воды и мыла, чтобы не заразиться инфекцией. Для этого лучше не использовать агрессивные химические средства.
Как использовать туалетную бумагу
Если вам больше нравится использовать туалетную бумагу, то лучше вытирать анус по направлению к спине – спереди назад, чтобы не перенести патогены из ануса в вагину или уретру. Это особенно важно для женщин, поскольку анальное отверстие расположено близко ко входу в вагину и уретру. Мужчинам также стоит придерживаться этого правила, чтобы минимизировать риск загрязнения промежности и половых органов.
Промакивание ануса бумагой или мытье водой является лучшим, чем вытирание. Это снижает риск раздражения, травм и инфекций. Не забывайте тщательно мыть руки после туалета не менее 20 секунд, чтобы избежать инфекций.
Что касается мочеиспускания, то лучше всего просто промыть область теплой водой, двигаясь спереди назад, и только снаружи (можно с использованием мягкого мыла с pH от 4,2 до 5,6). Если вы выбираете туалетную бумагу из-за удобства, это вполне допустимо.