Об основных причинах появления мешков и эффективные методы их устранения, рассказывает 24 Канал.

Смотрите также Как понять, достаточно ли вы спите – и что делать, если нет

Причины появления мешков под глазами

  • Недосыпание: постоянный недостаток сна влияет на кровообращение, что приводит к задержке жидкости и отекам.
  • Генетика: если эта проблема наблюдалась у ваших родителей, вероятно, вы также будете склонны к ее появлению.
  • Задержка жидкости: неправильный водный баланс, чрезмерное употребление соли или алкоголя могут вызвать отеки.
  • Стресс: хронический стресс истощает организм, что сказывается и на внешности.
  • Аллергия: она вызывает зуд, отечность и покраснение вокруг глаз.
  • Неправильный уход: использование некачественной косметики или ее чрезмерное нанесение могут навредить нежной коже под глазами.

Как устранить мешки под глазами: основные методы

Профессиональные процедуры

Если проблема выражена, косметологические процедуры могут стать самым эффективным решением. В частности, подойдут:

  • Мезотерапия – это инъекции витаминов и аминокислот помогают улучшить тонус кожи и уменьшить отеки.
  • Плазмотерапия – введение собственной плазмы стимулирует регенерацию кожи и повышает ее упругость.
  • Лазерное омоложение – процедура удаляет мелкие морщины и улучшает текстуру кожи.
  • Микротоковая терапия – способствует улучшению лимфодренажа, уменьшая задержку жидкости.

Домашний уход

Всегда используйте средства, разработанные специально для зоны под глазами. Ищите такие компоненты:

  • Гиалуроновая кислота. Увлажняет и делает кожу более эластичной.
  • Кофеин. Помогает уменьшить отеки и стимулирует кровообращение.
  • Ретинол. Улучшает текстуру кожи и способствует уменьшению темных кругов.

Не забывайте регулярно очищать кожу и снимать макияж, чтобы избежать раздражений и накопления токсинов.

Советы для здорового образа жизни

Спите не менее 7 – 8 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, уменьшаются отеки, а кожа выглядит свежей.

Пейте больше воды, ведь именно обезвоживание может сделать кожу под глазами сухой и тусклой. Старайтесь выпивать 1,5 – 2 литра чистой воды ежедневно.

Контролируйте рацион, в частности, ограничьте потребление соли, которая способствует задержке жидкости. Зато включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.

Избегайте стресса – попробуйте йогу, медитации или просто больше гуляйте на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса.