Ученые Медицинского института Мичигана разделили участников на две группы. В течение 4 недель одни – придерживались низко-FODMAP-питания, другие – потребляли пищу в соответствии с принципами средиземноморской диеты. О результатах эксперимента рассказывает 24 Канал.
Смотрите также Питание может продлить жизнь пациентов с раком кишечника – новые данные
Что обнаружили ученые
Облегчение симптомов, в частности, уменьшение боли в животе минимум на 30% – зафиксировали у 73% участников средиземноморской группы и 81,8% – в группе FODMAP.
Хотя классическая FODMAP-диета и остается одним из эффективных способов облегчения симптомов, она требует жесткого исключения широкого спектра продуктов. Это часто затрудняет ее длительное соблюдение и может вызвать риски, в частности недостаток питательных веществ или развитие расстройств пищевого поведения.
FODMAP – это сложная, дорогая и потенциально опасная в долгосрочной перспективе стратегия. В то же время средиземноморская диета является более сбалансированной и уже известна своими преимуществами для сердца, мозга и общего состояния здоровья,
– отметил гастроэнтеролог Прашант Сингх, один из авторов исследования.
Почему это важные данные
Это первое рандомизированное контролируемое исследование, которое напрямую сравнило два подхода к питанию при СРК. Все участники имели диарейный или смешанный тип синдрома. По мнению ученых, даже незначительное отставание средиземноморской диеты в эффективности не нивелирует ее потенциала как долговременного, щадящего подхода, который можно легче интегрировать в повседневную жизнь пациентов.
Медики планируют расширить исследования, чтобы лучше оценить долгосрочные результаты и адаптацию питания к индивидуальным особенностям пациентов.