Одна звичка найбільше підвищує ризик деменції
- Дослідження Університетського коледжу Лондона виявило, що куріння є основним фактором ризику деменції, прискорюючи зниження когнітивних функцій на 85% у порівнянні з некурцями.
- Токсини в тютюновому димі пошкоджують судини мозку, спричиняючи атрофію зон, які відповідають за пам’ять і мовлення, що неможливо повністю нейтралізувати навіть здоровим способом життя.
- Науковці досліджували вплив куріння, фізичної активності, спілкування та вживання алкоголю на когнітивні функції у понад 32 тисячі людей з 14 європейських країн.
Група науковців з Університетського коледжу Лондона представила результати одного з наймасштабніших досліджень старіння мозку, що коли-небудь проводилися в Європі. Робота охопила понад 32 тисячі людей віком від 50 років із 14 європейських країн, у яких на початку дослідження не було ознак деменції.
Протягом 15 років учасники регулярно проходили тести, що оцінювали пам'ять та швидкість мовлення, що дозволило отримати одну з найдеталізованіших картин вікових змін когнітивних функцій, пише 24 Канал з посилання на Nature Communications.
Також на тему Ризик захворіти на деменцію залежить від місця проживання: вчені підозрюють інфекційний вплив
Куріння – основний фактор ризику деменції
У центрі уваги був вплив чотирьох факторів способу життя: куріння, фізичної активності, спілкування з близькими та вживання алкоголю. Для чистоти експерименту дослідники також виокремили групу людей, які дотримувалися здорових звичок за всіма цими напрямками.
Результати виявилися доволі тривожними для курців. Аналіз показав, що у тих, хто не відмовився від цієї шкідливої звички, пам'ять і мовленнєві навички знижувалися на 85% швидше за десять років у порівнянні з однолітками, які не курять.
Хоча наше дослідження має спостережний характер і не може на 100% довести причинно-наслідковий зв’язок, отримані дані однозначно вказують: куріння, ймовірно, є головним "прискорювачем" старіння мозку,
– коментує провідна авторка роботи, докторка Мікаела Блумберг.
Чому так відбувається
Науковці пояснюють: токсини, що містяться у тютюновому димі, пошкоджують найдрібніші судини мозку, потовщують їхні стінки та ускладнюють надходження кисню. Крім того, ці речовини спричиняють хронічне запалення, роблячи нервові клітини беззахисними перед руйнуванням. Усе це призводить до прискореної атрофії тих зон мозку, які відповідають за пам’ять і мовлення.
Звісно, спорт, відмова від алкоголю та тепле спілкування з близькими покращують загальний стан здоров’я і можуть частково пом’якшити шкідливі наслідки куріння. Проте навіть найактивніший спосіб життя не в змозі повністю нейтралізувати руйнівний вплив тютюну на мозок.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.