Як правильно зробити укол самому собі: покрокова інструкція

Внутрішньом'язові уколи вводяться в м'язову тканину, де є безліч кровоносних судин, що сприяє швидкому поширенню ліків по організму та ефективній дії, пише Drugs.

Також на тему  Заноза в шкірі: коли та як діставати й чи можна залишити

Основна відмінність при самостійному уколі полягає в місці введення. Оптимальними точками для уколу є стегно, сідниці та плече. Ці області мають достатній шар підшкірного жиру, а також великі м'язи, що мінімізує ймовірність помилки, оскільки в цих місцях не так вже й багато великих судин.

Хоча зробити укол у сідницю самостійно можна, це досить незручно. Для цього потрібне дзеркало і гнучкість. В плече трохи простіше, але все ж доведеться чимало потягнутися. Найкращим варіантом, на думку медичних спеціалістів, є укол у ногу, оскільки це місце найдоступніше.

Ідеальною зоною для уколу є середня третина стегна – це приблизно на однаковій відстані між коліном і стегновим суглобом. Ін'єкція проводиться на зовнішній частині ноги.

Не має значення, чи буде укол зроблений сидячи, чи стоячи, головне, щоб ви почувались себе комфортно.

Підготовка до уколу

1. Зберіть всі необхідні матеріали: ліки, шприц, тацю або тарілку, спиртову серветку. При наявності використовуйте одноразові рукавички.
2. Знайдіть місце з хорошим освітленням.
3. Ретельно вимийте та висушіть руки.
4. Надягніть рукавички, якщо вони є.

Підготовка місця ін'єкції та ліків

1. Обробіть місце ін'єкції спиртовою серветкою.
2. Перевірте ампулу і термін придатності.
3. Витягніть ампулу з упаковки.
4. Підготуйте шприц і зніміть ковпачок з голки.
5. Заповніть шприц ліками.
6. Випустіть зі шприца зайве повітря, піднявши його голкою вгору. Хоча повітряні бульбашки не несе особливої загрози, це може зробити ін'єкцію болючішою.

Проведення ін'єкції

1. Лівою рукою (якщо ви правша) притисніть і трохи розтягніть шкіру в потрібному місці. Лівшам – правою рукою.
2. Правою рукою (або лівою для лівшів) вставте шприц під кутом 90 градусів. Трохи потягніть за поршень, щоб впевнитися, що ви не зачепили великий судину. Якщо в шприці з'явилася кров, витягніть його та почніть заново з новим шприцом.
3. Якщо крові немає, плавно натисніть на поршень і введіть ліки.
4. Витягніть голку під тим же кутом.
5. Притисніть місце ін'єкції чистим ватним диском.

Утилізація

1. Використані серветки викидайте в смітник.
2. Шприци та голки поміщайте в спеціальний контейнер. Якщо його немає, підійде жорсткий пластиковий або металевий контейнер із закручуваною кришкою. Пластик має бути досить міцним, щоб голки не прокололи його.
3. Будь-які залишки ліків утилізуйте відповідно до встановлених правил.
4. Вимийте руки ще раз.

Як зменшити больові відчуття

Пропонуємо кілька порад, які можуть допомогти знизити больові відчуття від ін'єкції. Їхня ефективність залежить від ліків і вашого больового порогу:

1. Накладіть холодний компрес на область ін'єкції за 3 – 5 хвилин до процедури – це зменшить чутливість тканини.
2. Переконайтеся, що ліки мають кімнатну температуру. Якщо воно зберігалося в холодильнику, потримайте ампулу в руках для нагрівання.
3. Видаліть повітряні бульбашки зі шприца перед ін'єкцією.
4. Намагайтеся розслабити м'яз, в який робите укол.
5. Вставляйте шприц швидко, а ліки вводьте плавно.
6. Не змінюйте кут нахилу голки під час введення та витягування шприца.
7. Якщо потрібно робити кілька уколів, змінюйте місця введення. Можна вести щоденник або використовувати схему тіла, позначаючи на ній місця ін'єкцій.

Для тих, хто хвилюється не про біль, а про те, що може щось піти не так: якщо лікар дозволив робити укол самостійно, значить, ви можете впоратися з цим завданням.