Нужно ли носить специальную обувь при плоскостопии
Плоскостопие – это состояние, при котором своды на внутренней стороне ступней становятся плоскими. Вследствие этого, при стоянии на ровной поверхности вся стопа полностью контактирует с ней. Обычно это безболезненное явление, которое не требует лечения и дополнительных мер, включая покупку специальной обуви.
У детей плоскостопие, как правило, проходит к 6 годам. Это состояние не требует коррекции и маловероятно, что приведет к осложнениям в будущем и не должно мешать занятиям спортом, сообщает 24 Канал со ссылкой на Mayo Clinic.
Также на тему Низкий гемоглобин: что делать, чтобы его повысить
Большинству людей не нужна специальная обувь
Несмотря на активные усилия маркетологов, необходимость в ортопедической обуви или стельках при плоскостопии не всегда оправдана. Для уменьшения дискомфорта ног рекомендуется носить удобную и свободную обувь на низком каблуке, причем не обязательно из специализированных магазинах.
Нужно задуматься о специальных стельках в таких случаях:
- постоянная боль в стопах;
- внезапное возникновение плоскостопия, если раньше его не было;
- частые травмы стоп или лодыжек;
- проблемы с ходьбой и поддержанием равновесия;
- плоскостопие или дискомфорт ощущаются только в одной ноге.
Лучше обратиться к врачу
Однако лучше не заниматься подбором стелек самостоятельно, а проконсультироваться с врачом. Специалист поможет определить необходимость использования стелек и при необходимости назначит обезболивающие средства. Кроме того, врач может порекомендовать упражнения, которые помогут улучшить состояние без дополнительных вмешательств. Хотя это не изменит форму стоп, такие меры могут облегчить боль и неприятные ощущения.
В редких случаях для коррекции стопы требуется операция, как правило, в ситуациях, когда есть проблемы с костями, мышцами или другими тканями стоп.