Независимо от типа и возраста, кожа нуждается в базовой рутине: очищение, увлажнение и защита. Индивидуальные особенности – например, склонность к сухости, жирность или чувствительность – определяют выбор конкретных средств, но основные этапы остаются неизменными, пишет 24 Канал со ссылкой на American Academy of Dermatology Association.

Также на тему Влияют ли протеиновые добавки на мужскую фертильность

Ежедневный уход за мужской кожей лица

Очищение

Для умывания лучше выбирать мягкие, неагрессивные средства без спирта, чтобы избежать сухости и раздражения. Хорошо подойдут пенки или гели, разработаны специально для мужской кожи. Умывайтесь дважды в день: утром и вечером, а при сильном потоотделении – дополнительно днем.

Совет: намочите лицо теплой водой, аккуратно нанесите очищающее средство кончиками пальцев и тщательно смойте. Не трите кожу мочалкой – это может привести к микроповреждениям. После процедуры промокните кожу мягким полотенцем.

Важно: если вы пользуетесь лечебными препаратами или специальными средствами, наносите их сразу после очищения – это повысит их эффективность.

Увлажнение

Увлажняющий крем – обязательный этап ухода. Выбирайте средства с натуральными увлажняющими компонентами (например, с гиалуроновой кислотой). Лучше всего наносить крем после душа, ванны или бритья – пока кожа еще немного влажная.

Как правильно: распределите небольшое количество крема по всему лицу и аккуратно втирайте его легкими движениями. Это позволит надолго сохранить влагу, смягчит кожу и поможет замедлить появление первых признаков старения.

Защита

Солнцезащитный крем с SPF 30 и выше – это не только профилактика преждевременного старения, но и эффективная защита от рака кожи. Используйте его ежедневно, даже в пасмурную погоду.

Как мужчине определить свой тип кожи?

Понимание особенностей своей кожи поможет подобрать оптимальные средства и избежать ошибок в уходе.

  • Чувствительная кожа реагирует на новые средства жжением и покраснением. В таком случае выбирайте гипоаллергенные продукты без ароматизаторов и спирта.
  • Нормальная кожа выглядит здоровой, без воспалений и шелушений. Стандартный уход с очищением, увлажнением и защитой – все, что нужно.
  • Сухая кожа часто шелушится, стягивается и нуждается в интенсивном увлажнении – подойдут кремы с гиалуроновой кислотой и маслами.
  • Жирная кожа заметно блестит, склонна к высыпаниям. Выбирайте легкие, некомедогенные средства, не забивающие поры.
  • Комбинированная кожа сочетает сухие и жирные участки: лоб, нос и подбородок обычно более жирные (Т-зона), щеки и область вокруг глаз – сухие.

Чем мужская кожа отличается от женской?

Структура и функции кожи у мужчин и женщин действительно отличаются. У мужчин кожа, как правило, толще, плотнее и жирнее из-за высокой активности сальных желез. Она быстрее теряет влагу, больше подвергается воздействию внешних факторов, часто страдает от раздражений после бритья. При этом уровень кислотности (pH) у женщин обычно выше, а количество жировых отложений и гормональный фон также влияют на состояние и внешний вид.

Эти различия стоит учитывать при выборе средств ухода и косметологических процедур – то, что идеально подошло вашей партнерше, не обязательно будет полезным для вашей кожи.

Регулярный и индивидуально подобранный уход – залог здоровой и ухоженной мужской кожи. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам и находить собственные решения.