Нашли простой и приятный способ улучшить иммунитет
Согласно выводам ученых из Кембриджского университета, взаимодействие с близкими людьми способствует улучшению состояния здоровья, укрепляя иммунную систему и снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.
Исследования показали, что социальная изоляция может значительно увеличить вероятность возникновения различных заболеваний, сообщает 24 Канал со ссылкой на Nature Human Behaviour.
Также на тему Сколько нужно голодать, чтобы это принесло пользу
Новое исследование одиночества
В рамках своего исследования специалисты проанализировали белковые образцы крови более чем 42 000 участников и пришли к выводу, что социальная изоляция и одиночество связаны с повышением уровня определенных белков, которые негативно влияют на наше здоровье.
Социальная изоляция является объективным индикатором, учитывающим, живет ли человек один, как часто он общается с другими и насколько активно участвует в социальной жизни. В то время как одиночество – это субъективное ощущение, которое отражает уровень одиночества человека.
Социальная изоляция повышает риск многих болезней
Исследователи проанализировали данные различных групп, учитывая такие переменные, как возраст, пол, социально-экономический статус и частоту общения с родными и друзьями. Во время анализа они обнаружили 175 белков, ассоциированных с социальной изоляцией, и 26 белков, связанных с опытом одиночества. Интересно, что 85% белков, ассоциированных с одиночеством, также были связаны с социальной изоляцией.
Чтобы выяснить, как одиночество и изоляция влияют на уровень этих белков, ученые применили метод менделевской рандомизации и привлекли искусственный интеллект. Это позволило выявить пять белков, уровень которых возрастает вследствие чувства одиночества.
Многие из этих белков связаны с воспалительными процессами, вирусными инфекциями и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также играют важную роль в развитии диабета и инсульта. Ученых особенно заинтересовали два белка с наибольшей активностью.
Один из них, ADM, оказался связанным с повышенным риском преждевременной смерти и изменениями в областях мозга, отвечающих за восприятие внутреннего состояния организма. Другой белок, ASGR1, ассоциируется с высоким уровнем холестерина и увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.