Если у вас запор, ощущение неполного опорожнения может иметь свои причины. При затрудненном выведении кала прямая кишка может не освободиться полностью, что приводит к неприятным ощущениям, пишет Сleveland СІіпіс.
Также на тему Почему возникает запор и что делать, чтобы его побороть
Хронический запор может вызвать изменения в чувствительности прямой кишки, ануса и толстой кишки. Повышенное давление в этих участках может вести к спазмам (тензимам), которые иногда возникают даже без наличия кала. Это состояние часто наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК), как с запорами (СРК-С), так и с диареей (СРК-Д).
Причины неполного опорожнения при СРК
Висцеральная гиперчувствительность. Это состояние, в котором нервные окончания в кишечнике чрезмерно реагируют на нормальные процессы, такие как перистальтика и заполнение. Это может вызвать дискомфорт и ощущение неполного опорожнения.
Нарушение моторики. Если мышцы пищеварительного тракта работают неправильно – или слишком слабо, вызывая запоры, или слишком активно, что приводит к диарее – это мешает нормальному процессу дефекации и может вызвать ощущение неполного опорожнения.
Напряжение во время дефекации
Сильное напряжение во время дефекации может привести к расширению вен в области ануса и прямой кишки, вызывая геморрой. Это может приносить боль и дискомфорт, а также создавать ощущение, что кишечник не полностью опорожнен.
Что делать
Изменение питания. Для улучшения работы кишечника рекомендуется увеличить потребление клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, крупах и орехах. Она способствует улучшению перистальтики и облегчению дефекации. Стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование и тяжесть, таких как жирная пища и сладости.
Психологическая поддержка. Стресс играет значительную роль для людей с СРК. Медитация и другие методы расслабления могут снизить уровень тревожности и облегчить симптомы.
Упражнения. Регулярная физическая активность положительно влияет на работу кишечника.
Когда обращаться к врачу
- Постоянные болезненные ложные позывы к дефекации.
- Ощущение неполного опорожнения кишечника.
- Боль в животе и вздутие,, которые не проходят или усиливаются.
- Длительные запоры или диарея с чередованием.
- Наличие крови в кале.
- Необъяснимое снижение веса или слабость.
Эти признаки могут указывать как на функциональные расстройства, такие как СРК, так и на более серьезные заболевания, включая болезнь Крона, язвенный колит или опухоли. Врач проведет необходимые обследования, включая анализы крови и кала, а при необходимости – инструментальные методы диагностики, такие как колоноскопия, для определения причины симптомов и назначения соответствующего лечения.