Бактерии во рту влияют на наши умственные способности и работу мозга

Исследование, проведенное учеными из Университета Эксетера в Великобритании, показало, что у людей с легкими когнитивными нарушениями улучшаются рабочая память, исполнительные функции и зрительное внимание, если во рту преобладают бактерии рода Neisseria, сообщает 24 Канал со ссылкой ScienceAlert.

Также на тему Плохой сон может быть признаком опасной болезни

Бактерии во рту влияют на мозг

В выборке были 55 человек, 33 из которых имели легкие когнитивные расстройства. Даже среди участников, которые не страдали когнитивными проблемами, преобладание Neisseria в ротовой микрофлоре улучшало показатели рабочей памяти.

Полученные результаты согласуются с последними исследованиями, которые указывают на то, что причиной деменции могут быть бактерии в ротовой полости. В последние годы плохое состояние ротовой полости стало рассматриваться как важный фактор риска когнитивных нарушений. Ученые даже обнаружили бактерии, связанные с заболеваниями десен, в мозге людей, умерших от болезни Альцгеймера.

Почему существует такая связь

Однако не все микробы ротовой полости вредят мозгу. Как и в случае с кишечной флорой, важен баланс микробиома. Род Neisseria включает более двадцати видов бактерий, многие из которых безопасны. Последние исследования показали, что эти бактерии помогают снизить артериальное давление, превращая нитраты из овощей в оксид азота.

Оксид азота – это важная сигнальная молекула, которая защищает от заболеваний десен и помогает контролировать артериальное давление. Некоторые нейробиологи считают, что оксид азота может защищать центральную нервную систему, улучшая нейропластичность и эффективность нейронных сигналов. Интересно, что у людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера часто возникают проблемы с естественной выработкой оксида азота.

Как увеличить количество полезных бактерий

В последнем исследовании авторы обнаружили, что у многих участников с легкими когнитивными нарушениями и генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера в микробиомах ротовой полости преобладали бактерии рода Prevotella, а не Neisseria.

Ученые предполагают, что увеличение количества Neisseria и укрощение Prevotella в ротовой полости может повысить доступность оксида азота и, тем самым, повлиять на здоровье мозга. Самый простой способ достичь этого – употреблять больше свежих овощей.