Почему появляются мурашки на коже и когда это стоит воспринимать как сигнал проблем со здоровьем
- Мурашки на коже являются реакцией организма на холод или эмоциональные триггеры, такие как страх или вдохновение, и могут помогать сохранять тепло.
- Если мурашки появляются без очевидной причины или сопровождаются другими симптомами, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, такие как фолликулярный кератоз или тревожные расстройства.
- Некоторые заболевания, например эпилепсия или автономная дисрефлексия, могут проявляться появлением мурашек, поэтому стоит обратиться к врачу при частых или необоснованных ощущениях мурашек.
Почти каждому знакомо ощущение, когда по коже внезапно бегут мурашки: от холода, страха или сильных эмоций. Это явление кажется привычным, однако за ним стоит увлекательная работа нашего организма. Объясняем, как именно и по каким причинам возникают мурашки, а также когда их появление может быть поводом обратиться к врачу.
Мурашки – с научной точки зрения, это пилоэрекция – непроизвольный ответ организма, связана с активацией симпатической нервной системы, которая запускает режим самозащиты. Когда мозг чувствует угрозу или сильное волнение, мелкие мышцы у основания каждого волоса сокращаются, заставляя волосы становиться дыбом, а на коже появляется "гусиная кожа", пишет 24 Канал со ссылкой на Cleveland Clinic.
Также на тему Ваша физическая активность зависит от времени засыпания: когда лучше ложиться спать
Мурашки могут возникать на любых участках тела, где растут волосы: на руках, ногах, шее или затылке. Интересно, что эта реакция присуща не только людям: у животных она тоже есть. Например, кошки в момент опасности топорщатся шерсть и выглядят большими, чтобы отпугнуть врага.
Почему возникают мурашки
У людей мурашки чаще всего являются реакцией на холод, но их могут вызвать и другие причины, связанные с эмоциями или работой нервной системы. Среди основных триггеров:
- внезапный страх, испуг, шок или гнев,
- чувство вдохновения или возбуждения,
- сексуальное возбуждение,
- эмоциональная реакция на музыку, фильм или вдохновляющую речь.
Интересный факт: исследование 2020 года на мышах доказало, что нервы, которые сокращают мышцы у основания волосяных фолликулов, одновременно стимулируют стволовые клетки, ответственные за рост новых волос.
Муравьи имеют и практическое значение – они помогают телу сохранять тепло. При снижении температуры мышцы вокруг фолликулов сокращаются, слегка приподнимая волосы и закрывая поры, чтобы минимизировать потерю тепла. Этот механизм достались нам в наследство от предков и до сих пор помогает организму адаптироваться к холоду.
Когда мурашки – проблема
Обычно мурашки безвредны и не требуют лечения. Но иногда они могут быть сигналом проблем со здоровьем. Если это ощущение появляется без явной причины или сопровождается другими симптомами – обратите внимание на следующие состояния:
- Фолликулярный кератоз – заболевание, при котором волосяные фолликулы закупориваются, кожа становится шероховатой, красной и бугорчатой.
- Тревожные расстройства – при постоянной тревожности, генерализованном тревожном расстройстве или панических атаках мурашки и озноб могут возникать регулярно. В таком случае стоит обратиться к психотерапевту.
- Абстинентный синдром – после употребления алкоголя, опиоидов, никотина и других веществ кожа может становиться липкой, а эффект мурашек – усиливаться.
- Эпилепсия – у некоторых людей приступы сопровождаются мурашками, особенно при височной эпилепсии.
- Автономная дисрефлексия – опасное для жизни состояние, которое развивается после травмы спинного мозга и проявляется резким повышением давления и чрезмерной реакцией вегетативной нервной системы.
Если вы заметили, что мурашки возникают часто и без видимых причин, сопровождаются другими неприятными ощущениями или изменениями самочувствия – не откладывайте визит к врачу.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.