Что считается нормальным циклом

Раньше считалось, что менструальный цикл составляет ровно 28 дней и соотносится с фазами Луны. В современном мире, с учетом изменений в образе жизни и окружающей среде, биологические показатели женского организма имеют значительные колебания, сообщает 24 Канал со ссылкой на Cleveland Clinic.

Также на тему Почему женщины и мужчины по-разному чувствуют боль

Сегодня нормальная продолжительность менструального цикла колеблется от 24 до 38 дней. Разница в продолжительности цикла в разные месяцы не должна превышать восьми дней, как и продолжительность самой менструации. Отклонения в подростковом возрасте и во время менопаузы считаются условно нормальными, поскольку они отражают естественные изменения в организме.

Причины нарушений цикла

Когда менструальный цикл в репродуктивном возрасте выходит за пределы нормы, это называют его нарушением. Причины такого состояния могут быть разнообразными и условно делятся на две категории: изменения в состоянии здоровья и образе жизни.

Образ жизни

Эмоциональные переживания и чрезмерные физические нагрузки могут вызвать прекращение менструаций. К факторам, которые могут способствовать сбою цикла, относятся:

  • стрессовые ситуации;
  • резкое снижение веса;
  • изменение климата;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительные перелеты;
  • смена часовых поясов;
  • работа в ночное время;
  • перенесенные воспалительные заболевания;
  • прием определенных медикаментов.

Даже вакцинация против коронавируса или перенесенное заболевание могут временно изменить цикл. Препараты, разжижающие кровь, иногда приводят к обильным и длительным менструальным кровотечениям. В таких случаях нарушения, как правило, имеют временный характер.

Репродуктивная функция может "приостанавливаться" на некоторое время, но восстанавливается с устранением перечисленных факторов. Например, сбалансированное питание, снижение физической активности и стресса, а также нормализация психоэмоционального состояния могут ускорить восстановление менструального ритма.

Заболевания, из-за которых нарушается цикл

Если цикл менструаций не восстанавливается в течение двух – трех месяцев после устранения вышеупомянутых факторов, нужно рассмотреть возможность наличия заболеваний, связанных с гормональными нарушениями, таких как:

  • синдром поликистозных яичников;
  • повышенный уровень пролактина;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение работы надпочечников;
  • дисфункция гипоталамуса и гипофиза.

Задержка менструации также может быть вызвана функциональными кистами яичников, которые приводят к отсутствию колебаний уровня гормонов и нарушению отторжения эндометрия. Прекращение менструаций может быть следствием преждевременного угасания функции яичников или осложнения после внутриматочного вмешательства, например, если возникает воспаление.

Если врач поставил один из этих диагнозов, может потребоваться гормональная терапия. В случаях синдрома поликистозных яичников и избыточного веса снижение массы тела и увеличение физической активности также способствуют восстановлению менструального цикла.

Нарушение цикла – это сигнал организма о том, что происходят изменения. Важно прислушаться к своему состоянию, проанализировать недавние события и, если давно не посещали гинеколога, пришло время сделать это.