Даже одна порция может повысить вероятность мерцательной аритмии – потенциально опасного нарушения ритма сердца, рассказала для Fox News Digital кардиодиетолог из Нью-Йорка Мишель Рутенштейн, информирует 24 Канал.

Смотрите также Бактерии в кишечнике влияют на здоровье сердца и сосудов: можно ли это изменить

Достаточно двух банок диетической колы в день – и риски сердечно-сосудистых болезней существенно возрастают,
– отмечает врач.

Вред диетической колы

Причиной называют не только искусственные подсластители (в частности аспартам), но и их влияние на микрофлору кишечника – что, в свою очередь, ассоциируется с хроническими заболеваниями, включая диабет 2 типа и ожирение.

"Многие мои клиенты были шокированы, когда поняли, насколько сильную зависимость вызывает диетическая кола", – добавила эксперт.

Стоит знать! Аспартам ВОЗ признала потенциально канцерогенным агентом. Хотя FDA до сих пор считает его безопасным и разрешает использование в США, Канаде и ЕС, специалисты советуют искать менее рискованные альтернативы.

Что пить вместо когда

  • Комбуча с низким содержанием сахара - естественный источник пробиотиков;
  • Газированная вода без ароматизаторов или с добавлением лайма или лимона;
  • Зеленый газированный чай - богатый антиоксидантами и с легким содержанием кофеина;

А лучшая альтернатива – обычная питьевая вода, она поддерживает пищеварение, кожу и общее самочувствие.