Чому низька температура та наскільки це небезпечно

У більшості випадків немає причин для занепокоєння, якщо температура трохи нижча за норму. Однак постійна температура близько 35 градусів може вказувати на переохолодження або захворювання, пише Сleveland Сlinic.

Також на тему Цілий світ всередині нас: що таке мікрофлора та для чого вона потрібна

Причини низької температури тіла 

Недостатнє вироблення гормонів щитоподібної залози називається гіпотиреозом. На ранніх стадіях гіпотиреоз може протікати безсимптомно, але згодом він спричиняє ожиріння, болі в суглобах, хвороби серця і безпліддя.

Гіпотиреоз найчастіше діагностують у жінок середнього та старшого віку, але він може виникнути в будь-кого, навіть у новонароджених.

Ознаки та симптоми гіпотиреозу включають:

• збільшену щитоподібну залозу (зоб);
• втому;
• підвищену чутливість до холоду;
• запор;
• суху шкіру;
• збільшення ваги;
• опухле обличчя;
• слабкість і біль у м'язах;
• уповільнення пульсу.

Залізодефіцитна анемія – стан, за якого організму не вистачає еритроцитів, щоб доставляти необхідну кількість кисню до тканин.

Як випливає з назви, залізодефіцитна анемія є результатом дефіциту заліза. Організм не може виробляти достатньо гемоглобіну в червоних кров'яних тільцях, якщо в нього недостатньо заліза.

Основні симптоми анемії:

• втома, слабкість;
• запаморочення;
• головний біль;
• бліда шкіра;
• прискорене серцебиття;
• ламкі нігті та волосся.

Ризик розвитку серйозних захворювань та інфекцій збільшується при анемії, оскільки нестача заліза впливає на імунну систему. Аритмія, тахікардія, затримка росту і розвитку та ускладнення вагітності також можуть бути результатом анемії.

Переохолодження, або гіпотермія, може статися, якщо довго залишатися на холоді. Люди похилого віку та молоді люди більш схильні до переохолодження, тому що їхні тіла не так добре регулюють температуру. У морозний день краще одягнутися тепло? щоб не переохолодитися.

Коли йти до лікаря

Коли температура опускається трохи нижче норми, зазвичай не потрібно бігти в лікарню. Проте вам все ж слід поговорити з терапевтом, якщо ваша температура постійно нижча за 35 градусів і ви відчуваєте будь-які неприємні симптоми.

Ознаки гіпотермії вимагають медичної допомоги. До них належать відчуття сильної втоми, сонливість, сплутана свідомість, порушення координації та невиразна мова. Якщо ви не можете потрапити до лікаря, спробуйте підтримувати тепло за допомогою ковдр, гарячого чаю і солодкої їжі, такої як шоколад (вони швидко розщеплюються і містять багато калорій), теплого та сухого одягу.