Чи може розтягнутись шлунок, якщо багато їсти
- Регулярне переїдання може призвести до погіршення регуляції гормонів насичення, дискомфорту в діафрагмі, рефлюксу, набору ваги та навіть психологічних проблем.
- Після ситої їжі може виникнути бажання відпочити, але це може ускладнити травлення, викликаючи печію, відрижку та нудоту.
- Вкрай рідкісні випадки переїдання можуть призвести до розриву шлунка, проте зазвичай спрацьовує блювотний рефлекс.
Живіт нагадує повітряну кулю: він розширюється, коли ми їмо, і знову зменшується до звичного розміру, коли залишається порожнім. Проте чи є ризик, що при частому переїданні він може залишитися в розтягнутому стані?
В середньому живіт дорослої людини порівнянний за розміром із кулаком, але під час їжі він здатний збільшуватися до 2 – 4 літрів. У людей з різною вагою розмір живота приблизно однаковий і не змінюється залежно від маси тіла чи режиму харчування повідомляє 24 Канал з посиланням на Gastroenterology.
Також на тему Болить волосся: чому так стається та що можна зробити
Переїдання не розтягує шлунок
Якщо людина з'їдає занадто багато за один раз, живіт може розтягнутися більше ніж зазвичай, але його еластичність не втрачається, і він повертається до свого первісного розміру. Проте у тих, хто систематично переїдає, живіт і його рецептори адаптуються до великих порцій, що робить його об’єм більшим під час їжі.
Це також призводить до погіршення регулювання рівнів гормонів і пептидів, відповідальних за відчуття насичення, що спричиняє подальше переїдання.
Наш організм готується до приймання їжі заздалегідь: коли ми відчуваємо запах їжі, мозок надсилає сигнал животу. У відповідь на це він починає розтягуватися і активніше виробляє шлунковий сік. Об’єм живота збільшується навіть до того, як їжа потрапляє в стравохід, але це відбувається тільки якщо людина справді голодна або якщо страва їй дуже подобається.
Наслідки переїдання
Переповнений живіт може тиснути на інші органи, викликаючи дискомфорт. Найчастіше цей тиск відчувається на діафрагму – м'яз, що розміщується над животом, яка допомагає легеням розширюватися. Внаслідок цього дихання ускладнюється: людина починає дихати частіше і поверхнево.
Часті скорочення діафрагми можуть викликати рефлюкс, при якому вміст шлунка потрапляє в стравохід, що призводить до печії, відрижки та кислого присмаку в роті.
Після ситого обіду іноді виникає бажання відпочити або поспати. Однак сон після їжі може ускладнити травлення: лежачи вміст шлунка легше потрапляє в стравохід, що знову призводить до печії, а також відрижки, здуття живота або нудоти.
Щоб перетравити велику порцію їжі, живіт виробляє більше шлункового соку, а в кишківнику утворюються гази, які спричиняють відрижку і метеоризм. Після ситого обіду деякі люди можуть відчувати потовиділення, жар і запаморочення – так організм намагається швидше спалити калорії.
Якщо регулярно переїдати, це може призвести до набору ваги. Це відбувається через те, що організм не встигає витрачати всю отриману енергію, і залишок відкладається у вигляді жиру. Надмірна вага може спричиняти різні проблеми зі здоров'ям, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет і захворювання жовчного міхура.
Вкрай рідкісні випадки переїдання можуть призвести до розриву шлунка: зареєстровано кілька медичних випадків таких інцидентів, але найчастіше спрацьовує блювотний рефлекс до досягнення критичного стану.
Переїдання іноді є ознакою психологічної проблеми. Якщо ви регулярно їсте до відчуття болю в животі, не можете контролювати приступи переїдання або відчуваєте сильну провину після цього — доцільно звернутися до психотерапевта.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.