Новое открытие о влиянии кофе и чая на здоровье сердца
Если вы не представляете свой день без чая и кофе, у нас для вас хорошие новости. Таким образом вы значительно улучшаете свое здоровье.
Умеренное потребление кофеина связано с меньшим риском развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ). Здоровье 24 со ссылкой на CNN Health объясняет, что это за группа заболеваний и последние данные о пользе потребления кофеина. Заметим, что исследование уже опубликовано в журнале Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Смотрите также Никогда не ешьте такой картофель: два признака, что овощи токсичны и опасны для потребления
КМ – это сосуществование по меньшей мере двух кардиометаболических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и диабет 2 типа. Главная гипотеза исследования в том, что кофе и потребление кофеина могут играть важную защитную роль почти на всех этапах развития КМ.
Детали исследования
Ученые проанализировали данные около 180 000 человек из британского Биобанка, большой биомедицинской базы данных и исследовательского ресурса,. Участники исследования не имели кардиометаболических заболеваний на старте наблюдений. Они вели отчет о потреблении кофеина в кофе, черном или зеленом чае, а также о кардиометаболических заболеваниях, которые у них диагностировали.
Умеренное потребление кофеина коррелировало со сниженными рисками возникновения новых случаев кардиометаболической мультиморбидности.
Рриск снижался на 48,1%, если люди выпивали 3 чашки в день, или на 40,7%, если они употребляли от 200 до 300 миллиграммов кофеина в день, по сравнению с людьми, которые не пили или выпивали менее одной чашки,
– отметили исследователи.
Поскольку исследование охватило большую выборку и базируется на многих биомаркерах, это делает его весомым доказательством положительного влияния кофеина на здоровье сердца. То есть – чай и кофе, могут укреплять здоровье сердечно-сосудистой системы.
В то же время исследователи отметили, что хотя эти данные свидетельствуют о связи между кофеином, чаем и кофе и снижением риска комбинации сердечно-сосудистых заболеваний, все же следует быть осторожными, прежде чем делать выводы о настоящих причинно-следственных связях, ведь причиной улучшения здоровья сердца могут быть другие факторы, которые не удалось учесть в исследовании.