Почему тошнит от сильного голода

Почему тошнит от голода

В желудке есть соляная кислота, которая играет важную роль в расщеплении пищи. При длительном голодании эта кислота накапливается, вызывая тошноту, пишет Live Science.

Также на тему Может ли человек с ожирением быть здоровым

Чтобы облегчить состояние, стоит медленно выпить холодный напиток и съесть немного постного хлеба или другой легкой пищи, тщательно пережевывая. Во время тошноты следует избегать жареных и сладких блюд, а зубы лучше чистить не сразу после еды.

Голод сигнализирует о нехватке питательных веществ. Этот процесс контролируется несколькими системами организма:

1. Блуждающий нерв передает в мозг информацию о заполненности желудка и наличии определенных веществ в кишечнике.
2. Если желудок пустует более двух часов, он начинает сокращаться, перемещая остатки пищи в кишечник.
3. Грелин, гормон желудка, вызывает чувство голода.
4. Гормоны поджелудочной железы регулируют сахар в крови и аппетит, стимулируя выработку желудочных кислот.
5. Уровень глюкозы, аминокислот и жирных кислот в крови минимальный, когда вы голодны.
6. Мозг посылает сигналы голода, уменьшая способность к долгосрочным решениям и повышая импульсивность.

Почему возникает рвота

Рвоту вызывает не желудок, а отделы мозга, такие как продолговатый мозг или блуждающий нерв. Они реагируют на аномалии, например, при попадании в желудок токсинов, и инициируют рвоту при:

• вирусной или бактериальной инфекции;
• чрезмерном употреблении алкоголя;
• беременности или мигрени;
• интенсивной боли, вызывающей выброс вещества Р;
• употреблении лекарственных препаратов.

Рвота от голода случается редко, если нет других проблем со здоровьем.