Распространенная травма может почти вдвое повышать риски проблем со сном
Если вы заметили ухудшение сна, трудности с засыпанием или постоянную дневную сонливость, возможно, причина кроется в черепно-мозговой травме, перенесенной в прошлом. Даже незначительное сотрясение мозга может иметь длительное негативное влияние на качество сна, как утверждают американские исследователи.
Специалисты из Университета Калифорнии провели исследование, чтобы проверить связь между черепно-мозговыми травмами и нарушениями сна, о которых сообщают многие пациенты с такими травмами в анамнезе, сообщает 24 Канал со ссылкой на American Academy of Neurology.
Также на тему Проблемы со сном в возрасте 30 – 40 лет влияют на мозг: риск какого заболевания это составляет
Новое исследование влияния черепно-мозговых травм на мозг
Они проанализировали данные более чем 98,7 тысяч ветеранов вооруженных сил США за последние двадцать лет, среди которых были как те, кто получил черепно-мозговые травмы, так и те, кто не имел таких повреждений. Из исследования были исключены участники, которые изначально жаловались на проблемы со сном.
Результаты показали, что у 23% ветеранов с черепно-мозговыми травмами за 14 лет развились нарушения сна, которые длились не менее двух лет. В контрольной группе нарушения сна наблюдались только у 16% участников. В частности, у 11% ветеранов с травмами диагностировали апноэ во время сна, у 12% – бессонница, тогда как в контрольной группе эти показатели составляли примерно 8% и 7% соответственно.
Черепно-мозговые травмы нарушают сон
После коррекции данных с учетом различных факторов риска, таких как диабет, курение и употребление психоактивных веществ, исследователи пришли к выводу, что черепно-мозговые травмы повышают вероятность возникновения нарушений сна более чем на 40%.
Связь между травмами и нарушениями сна была особенно выраженной у тех, кто перенес легкое сотрясение мозга, в отличие от тех, кто получил тяжелые или средние травмы. Интересно, что наличие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), что часто встречается у солдат, не влияло на риск возникновения проблем со сном после черепно-мозговых травм.
Авторы исследования подчеркивают важность разработки стратегий для предотвращения и раннего выявления нарушений сна, поскольку они негативно влияют на качество жизни и процесс реабилитации пациентов.