Незаконченное дело: почему появляется ощущение неполного опорожнения кишечника

Если у вас запор, ощущение неполного опорожнения может иметь свои причины. При затрудненном выведении кала прямая кишка может не освободиться полностью, что приводит к неприятным ощущениям, пишет Сleveland СІіпіс.

Также на тему Почему возникает запор и что делать, чтобы его побороть

Хронический запор может вызвать изменения в чувствительности прямой кишки, ануса и толстой кишки. Повышенное давление в этих участках может вести к спазмам (тензимам), которые иногда возникают даже без наличия кала. Это состояние часто наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК), как с запорами (СРК-С), так и с диареей (СРК-Д).

Причины неполного опорожнения при СРК

Висцеральная гиперчувствительность. Это состояние, в котором нервные окончания в кишечнике чрезмерно реагируют на нормальные процессы, такие как перистальтика и заполнение. Это может вызвать дискомфорт и ощущение неполного опорожнения.

Нарушение моторики. Если мышцы пищеварительного тракта работают неправильно – или слишком слабо, вызывая запоры, или слишком активно, что приводит к диарее – это мешает нормальному процессу дефекации и может вызвать ощущение неполного опорожнения.

Напряжение во время дефекации

Сильное напряжение во время дефекации может привести к расширению вен в области ануса и прямой кишки, вызывая геморрой. Это может приносить боль и дискомфорт, а также создавать ощущение, что кишечник не полностью опорожнен.

Что делать

Изменение питания. Для улучшения работы кишечника рекомендуется увеличить потребление клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, крупах и орехах. Она способствует улучшению перистальтики и облегчению дефекации. Стоит избегать продуктов, вызывающих газообразование и тяжесть, таких как жирная пища и сладости.

Психологическая поддержка. Стресс играет значительную роль для людей с СРК. Медитация и другие методы расслабления могут снизить уровень тревожности и облегчить симптомы.

Упражнения. Регулярная физическая активность положительно влияет на работу кишечника.

Когда обращаться к врачу

1. Постоянные болезненные ложные позывы к дефекации.
2. Ощущение неполного опорожнения кишечника.
3. Боль в животе и вздутие,, которые не проходят или усиливаются.
4. Длительные запоры или диарея с чередованием.
5. Наличие крови в кале.
6. Необъяснимое снижение веса или слабость.

Эти признаки могут указывать как на функциональные расстройства, такие как СРК, так и на более серьезные заболевания, включая болезнь Крона, язвенный колит или опухоли. Врач проведет необходимые обследования, включая анализы крови и кала, а при необходимости – инструментальные методы диагностики, такие как колоноскопия, для определения причины симптомов и назначения соответствующего лечения.