Почему во время болезни не хочется есть и надо ли себя заставлять во время болезни

30 сентября 2024, 08:36
Читати новину українською

Источник:

Cleveland Clinic

Во время болезни многие факторы могут привести к уменьшению аппетита, среди которых особую роль играют цитокины. Эти биологически активные белки вырабатываются в организме как реакция на инфекцию и помогают концентрировать энергию на борьбу с недугом, тем самым снижая желание употреблять пищу.

Почему не хочется есть

Детальный анализ показывает, что снижение аппетита является типичным проявлением при инфекционных заболеваниях. Это связано с тем, что процесс переваривания пищи требует значительных энергетических затрат, которые нужно направить на выздоровление.

Также на тему Действительно ли шиповник настолько полезен

В такие моменты цитокины, участвующие в иммунной защите, активно влияют на аппетит, вследствие чего организм экономит силы, не тратя их на пищеварение.

При некоторых заболеваниях, таких как диабет и гипотиреоз, кроме цитокинов, аппетит может снижаться также из-за гормональных перестроек в организме.

Особенности восприятия запахов и вкусов во время простудных заболеваний могут дополнительно уменьшать желание есть, потому что еда кажется менее аппетитной.

Надо ли себя заставлять есть

Обычно потеря аппетита при ОРВИ или гриппе временная и исчезает с улучшением состояния больного. Когда аппетит восстанавливается, важно питаться калорийно, предпочтительно выбирать легкие для блюд, такие как супы.

Если в период заболевания аппетит отсутствует, не стоит заставлять себя есть. Достаточно отдыха и обильного питья для поддержания сил. Если низкий аппетит сохраняется после выздоровления, рекомендуется обратиться к специалисту для консультации.