Медицинский чекап: что надо проверить, если вам больше 30 лет
Медицинский чекап – это комплекс обследований, направленных на выявление заболеваний или предрасположенности к ним. Современная концепция чекапа возникла из обязательной диспансеризации. Основное отличие заключается в том, что диспансеризация ориентирована на массовое обследование и финансируется государством, тогда как чекап – это личное решение пациента, которое обычно осуществляется в частных клиниках за его счет.
Идея чекапа заключается в том, чтобы разработать персонализированный план обследования, ориентируясь на возраст, медицинскую историю, стиль жизни и другие факторы. Однако на практике многие частные клиники часто предлагают стандартные пакеты, которые похожи на диспансеризацию, но за отдельную плату, пишет 24 Канал со ссылкой на National Library of Medicine.
Также на тему Какая еда помогает снизить уровень холестерина
Эти чекапы не учитывают индивидуальные особенности – максимум, они базируются на поле и возрасте.
Как правильно пройти чекап
Начинать чекап нужно с консультации у терапевта. Не стоит принимать стандартный пакет анализов в клинике. Принцип "больше – лучше" здесь не работает. Например, нет смысла проверять гормоны щитовидной железы без конкретных показаний или сдавать анализы на онкомаркеры, если нет подозрений на рак конкретного органа.
Количество анализов должно быть обоснованным. Врач должен собрать полную информацию о состоянии здоровья пациента: наличие хронических заболеваний, аллергий, перенесенные операции, какие препараты он принимает, особенности питания, профессиональную деятельность и вредные привычки, а также склонность к заболеваниям в семье.
На основе собранных данных врач составит индивидуальную программу обследований. Если пациент самостоятельно назначает себе анализы, это может привести к ненужным тратам.
Однако, существуют "базовые показатели", которые необходимо проверять всем, даже если вы молоды и чувствуете себя хорошо.
Что и как часто проверять мужчинам и женщинам после 30 лет
В 30 лет рекомендуется записаться на консультации к терапевту, стоматологу, офтальмологу, урологу и гинекологу для проверки следующих показателей:
- Рост, вес и индекс массы тела.
- Артериальное давление – не реже одного раза в два года. Если верхний показатель в диапазоне от 120 до 139 мм рт. ст. или нижний – от 80 до 89 мм рт. ст., то обследование нужно проводить ежегодно.
- Уровень холестерина – каждые 4 – 6 лет.
- Уровень сахара в крови, если давление превышает 130/80 мм рт. ст.
- Состояние зубов – один или два раза в год для осмотра и профессиональной чистки.
- Зрение – если есть проблемы, то каждые два года или чаще по рекомендации врача.
- Статус прививок – вакцинация против гриппа должна проводиться ежегодно, другие прививки – по индивидуальному графику.
- Наличие половых инфекций – зависит от половой активности.
Кроме того, молодым женщинам рекомендуют проходить скрининг на рак шейки матки. Существует два метода: мазок Папаниколау каждые три года или тест на вирус папилломы человека (ВПЧ) каждые пять лет.