Как правильно сделать укол самому себе: пошаговая инструкция

Внутримышечные уколы вводятся в мышечную ткань, где есть множество кровеносных сосудов, что способствует быстрому распространению лекарства по организму и эффективному действию, пишет Drugs.

Также на тему Заноза в коже: когда и как доставать и можно ли оставить

Основное отличие при самостоятельном уколе заключается в месте введения. Оптимальными точками для укола являются бедро, ягодицы и плечо. Эти области имеют достаточный слой подкожного жира, а также большие мышцы, что минимизирует вероятность ошибки, поскольку в этих местах не так уж и много крупных сосудов.

Хотя сделать укол в ягодицу самостоятельно можно, это довольно неудобно. Для этого нужно зеркало и гибкость. В плечо немного проще, но все же придется немало потянуться. Лучшим вариантом, по мнению медицинских специалистов, является укол в ногу, поскольку это место самое доступное.

Идеальной зоной для укола является средняя треть бедра – это примерно на одинаковом расстоянии между коленом и бедренным суставом. Инъекция проводится на внешней части ноги.

Не имеет значения, будет ли укол сделан сидя, или стоя, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Подготовка к уколу

1. Соберите все необходимые материалы: лекарства, шприц, поднос или тарелку, спиртовую салфетку. При наличии используйте одноразовые перчатки.
2. Найдите место с хорошим освещением.
3. Тщательно вымойте и высушите руки.
4. Наденьте перчатки, если они есть.

Подготовка места инъекции и лекарств

1. Обработайте место инъекции спиртовой салфеткой.
2. Проверьте ампулу и срок годности.
3. Извлеките ампулу из упаковки.
4. Подготовьте шприц и снимите колпачок с иглы.
5. Заполните шприц лекарством.
6. Выпустите из шприца лишний воздух, подняв его иглой вверх. Хотя воздушные пузырьки не несет особой угрозы, это может сделать инъекцию более болезненной.

Проведение инъекции

1. Левой рукой (если вы правша) прижмите и немного растяните кожу в нужном месте. Левшам – правой рукой.
2. Правой рукой (или левой для левшей) вставьте шприц под углом 90 градусов. Немного потяните за поршень, чтобы удостовериться, что вы не задели крупный сосуд. Если в шприце появилась кровь, вытащите его и начните заново с новым шприцем.
3. Если крови нет, плавно нажмите на поршень и введите лекарство.
4. Вытяните иглу под тем же углом.
5. Прижмите место инъекции чистым ватным диском.

Утилизация

1. Использованные салфетки выбрасывайте в мусорное ведро.
2. Шприцы и иглы помещайте в специальный контейнер. Если его нет, подойдет жесткий пластиковый или металлический контейнер с закручивающейся крышкой. Пластик должен быть достаточно прочным, чтобы иглы не прокололи его.
3. Любые остатки лекарств утилизируйте в соответствии с установленными правилами.
4. Вымойте руки еще раз.

Как уменьшить болевые ощущения

Предлагаем несколько советов, которые могут помочь снизить болевые ощущения от инъекции. Их эффективность зависит от лекарства и вашего болевого порога:

1. Наложите холодный компресс на область инъекции за 3 – 5 минут до процедуры – это уменьшит чувствительность ткани.
2. Убедитесь, что лекарство имеет комнатную температуру. Если оно хранилось в холодильнике, подержите ампулу в руках для нагревания.
3. Удалите воздушные пузырьки из шприца перед инъекцией.
4. Старайтесь расслабить мышцу, в которую делаете укол.
5. Вставляйте шприц быстро, а лекарство вводите плавно.
6. Не меняйте угол наклона иглы во время введения и извлечения шприца.
7. Если нужно делать несколько уколов, меняйте места введения. Можно вести дневник или использовать схему тела, обозначая на ней места инъекций.

Для тех, кто волнуется не о боли, а о том, что может что-то пойти не так: если врач разрешил делать укол самостоятельно, значит, вы можете справиться с этой задачей.