Ребенок боится врачей: как побороть страх

Тревога разлуки

Проблема. Маленькие дети часто боятся незнакомцев и переживают сильный стресс, когда расстаются с родителями, даже на короткое время. Это состояние называют тревогой разлуки, и оно может длиться с шести месяцев до трех лет, пишет Mott Poll.

Также на тему Нужно ли гулять с младенцами каждый день и какую пользу это приносит

Не стоит делать. Не отправляйте ребенка на прием к врачу с бабушкой или другим родственником. Дети должны чувствовать поддержку родителей, иначе разлука с ними будет вызывать дополнительный стресс в сочетании с новым для них лицом – врачом.

Рекомендации. Оставайтесь рядом с ребенком во время осмотра или держите его на руках, если это возможно. Наличие родителей рядом успокаивает, и малыш будет вести себя спокойнее.

Страх боли

Проблема. Укол и медицинские процедуры могут вызывать у детей страх, особенно если у них был неприятный опыт, например, во время взятия крови.

Не стоит делать. Избегайте фраз вроде "это совсем не больно" – ребенок может перестать вам верить, и в следующий раз уговорить его на процедуру станет еще сложнее. Также угроза укола как наказание за плохое поведение только углубит страх.

Рекомендации. Признайте, что укол может быть неприятным и немного болезненным, но это временно и необходимо для здоровья. Если это возможно, проводите неприятные процедуры в начале визита – ожидание может быть хуже самой боли. Во время укола отвлекайте ребенка игрушкой или мультфильмом.

Обсудите с ребенком, что вы будете делать после визита к врачу, например, съедите мороженое или пойдете на площадку. Это поможет переключить его внимание на что-то приятное.

Страх перед неизвестным

Проблема. Дети могут бояться визита к врачу, если не знают, чего ожидать. Непонятные термины могут только усиливать их волнение, и они могут начать бояться серьезных заболеваний или даже смерти.

Не стоит делать. Не используйте общие фразы, такие как "все будет хорошо", поскольку это только усилит тревогу.

Рекомендации. Признайте нормальность волнения перед визитом и объясните понятным языком, что будет происходить. Если это профилактический осмотр, расскажите, что цель визита – убедиться, что со здоровьем все в порядке.

Для уменьшения страха можно провести ролевую игру с игрушками, используя детский набор врача. Пусть ребенок увидит, что ничего страшного не происходит, когда игрушки "осматриваются" врачом. Если у него есть старший брат или сестра, которые не боятся врачей, дайте возможность им пройти осмотр первыми.

Другие важные моменты

Выбор времени. Оптимально, если перед визитом ребенок хорошо поест и отдохнет. В ожидании своей очереди можно занять его игрушками или раскрасками.

Подготовка. Лучше заранее сообщить ребенку о визите к врачу, чтобы у вас было время обсудить его страхи.

Спокойствие взрослых. Очень важно, чтобы родители оставались спокойными – тревога родителей передается детям. Следите за своими эмоциями, интонацией и выражением лица.

Работа с серьезной тревожностью. Если страхи ребенка слишком сильные и выраженные, возможно, у него развилась ятрофобия – страх медицинских процедур. Это состояние есть у 7 – 9% детей. Ребенка с фобией не удастся уговорить или отвлечь. И здесь поможет детский психиатр.