Второй подбородок – это жировые отложения под нижней челюстью, которые сами по себе не наносят вреда и являются лишь эстетической особенностью. Однако для многих людей это становится причиной дискомфорта и неуверенности в себе.
Также на тему Как эффективно похудеть к лету: сколько килограммов можно сбросить без вреда для здоровья
Причины могут быть разными: желание соответствовать стандартам красоты или личные убеждения. Но вопрос остается: можно ли избавиться от его, и как это сделать?
Почему образуется второй подбородок
На его появление влияют два ключевых фактора: количество жира в организме и строение лица. С увеличением жировых отложений проблема становится более заметной, и этот фактор можно контролировать. Однако изменить строение костей лица самостоятельно невозможно.
У некоторых людей от природы острый подбородок делает жировые отложения менее заметными. Иногда форма подбородка связана с особенностями строения челюсти, например, при верхнечелюстном прогнатизме, когда верхняя челюсть выдвинута вперед.
Можно ли похудеть только в области лица
Это миф. Нереально избавиться от жира только в одной зоне тела. Процесс похудения зависит от типа фигуры и индивидуальных особенностей, и влиять выборочно на него невозможно.
Эффективность упражнений
Упражнения и массажи не могут изолированно убрать жир в зоне второго подбородка. Однако они могут сделать мышцы более выразительными, улучшая контуры лица. Например, жевательные тренажеры помогают укрепить мышцы челюсти, делая подбородок более четким.
Но важно избегать неправильных тренировок, поскольку они могут привести к травмам. Упражнения для шеи также помогают укрепить мышечный каркас, но эффект будет заметен только при низком уровне жира в организме.
Косметология и хирургия
Существует несколько вариантов процедур для устранения второго подбородка:
- Липосакция – удаление подкожного жира с помощью трубки под местной анестезией.
- Подтяжка лица и шеи – это удаление излишков кожи, иногда с подтяжкой мышц.
- Инъекции дезоксихолевой кислоты – вещество расщепляет жир, который потом естественно выводится из организма.
Процедуры могут дать временные результаты, но при наборе веса проблема может вернуться. Они сопровождаются отеками, которые исчезают через несколько дней после процедуры.
Что действительно помогает
А вот снижение веса является универсальным способом, особенно если проблема связана с лишним весом. Однако важно бережно относиться к своему здоровью и проконсультироваться с врачом-диетологом. Также, в случае деформаций челюсти или неправильного прикуса, ортодонтическое лечение также может дать положительный эффект.