Сколько времени нужно, чтобы забыть бывших партнеров

Считается, что даже после расставания определенная эмоциональная связь может сохраняться. Впрочем, существует и противоположное мнение: со временем эта связь постепенно ослабевает и теряет свою силу. Ученые провели исследование, чтобы разобраться, сколько времени нужно для полного эмоционального освобождения от бывших партнеров, об этом сообщает 24 Канал со ссылкой на Psychology Today.

Также на тему  Нашли простой способ убедиться, что вы находитесь в здоровых отношениях

Новое исследование разрыва отношений

В исследовании приняли участие 320 человек, которые ранее пережили разрыв после длительных отношений. Средний возраст участников составлял чуть более 30 лет, причем 57% респондентов были женщинами. С момента разрыва, в среднем, прошло около 5 лет, а сами отношения длились более 4,6 лет. Участников попросили ответить на ряд вопросов об их чувствах и отношении к бывшим партнерам.

Например, выяснялось, хотят ли они общаться с экс-возлюбленными или чувствуют ли себя в их присутствии комфортно и безопасно. Для сравнения аналогичные вопросы задавались о других людях, таких как друзья или родственники. Исследователи также анализировали, кто был инициатором разрыва, и вступали ли участники в новые отношения.

Когда исчезают чувства к бывшим

Полученные данные показали, что со временем эмоциональная связь с бывшими действительно существенно ослабевает. В большинстве случаев бывшие партнеры воспринимались как просто знакомые из прошлого, не вызывая сильных эмоций. Как правило, половина пути к полному безразличию занимала чуть более 4 лет, а для полного эмоционального освобождения в среднем требуется около 8 лет.

Впрочем, уровень эмоциональной привязанности варьировался среди участников. Некоторые даже спустя много лет не могли полностью отпустить свои чувства к бывшим.

Кроме того, исследование выявило, что люди с тревожным типом привязанности были склонны дольше сохранять связь с бывшими. Аналогичная тенденция наблюдалась среди тех, кто продолжал поддерживать контакт с экс-партнерами.

Интересно, что наличие общих детей усиливало привязанность сразу после разрыва, однако со временем эта связь ослабевала быстрее, чем у пар без детей. В то же время такие факторы, как пол или наличие новых отношений, практически не влияли на скорость исчезновения эмоциональной привязанности.