Если кто-то предупреждает вас о возможном обмороке, посоветуйте ему лечь или сесть, опустив голову между коленями. Дайте немного воды и что-то съесть. Рекомендуйте вместе сделать несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться, сообщает 24 Канал со ссылкой на NHS.

Также на тему Низкое давление: насколько это опасно

Что делать, когда человек потерял сознание

Если человек упал, не пытайтесь его поднять или усадить. В таком положении кровь будет быстрее снова поступать к мозгу. Не следует бить его по щекам или пытаться привести в сознание с помощью нашатырного спирта. Вместо этого сделайте следующее:

Положите пострадавшего на спину и проверьте его дыхание. Это можно сделать тремя способами:

  1. Посмотрите, как поднимается и опускается грудная клетка;
  2. Прислушайтесь к дыханию;
  3. Наклонитесь и попробуйте почувствовать дыхание на своей щеке.

Если травм нет и человек дышит, поднимите его ноги выше уровня сердца, примерно на 30 см, чтобы кровь легче поступала к мозгу. Ослабьте пояс, воротник или другую тесную одежду. Если инцидент произошел в помещении, откройте окно для свежего воздуха. Можно также протереть лицо холодной водой. Не спешите поднимать пострадавшего. Если сознание не восстанавливается в течение минуты, срочно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103.

Если человек не дышит, позвоните в скорую и немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), продолжая до прибытия спасателей или до восстановления дыхания. Напомним, что СЛР состоит из 30 нажатий на грудную клетку и двух вдохов рот в рот. Если не знаете, как это делать, попросите других людей помочь.

Если во время падения пострадавший получил травму, приложите лед к синяку, а порезы промойте водой и накройте повязкой. Для остановки кровотечения лучше всего использовать прямое давление на рану: закройте ее чистой тканью и сильно надавите рукой. Не перемещайте пострадавшего, если есть подозрение на перелом. Позвоните в скорую помощь и оставайтесь с ним до приезда помощи.

Когда нужно звонить в скорую

Помните, помощь нужна:

  1. если пострадавший дышит, но не приходит в сознание в течение минуты;
  2. если у человека отсутствует дыхание;
  3. если вы подозреваете серьезные травмы.

Также стоит вызвать помощь в следующих случаях:

  1. судороги;
  2. жалобы на боль в груди или нарушение сердцебиения до или после обморока;
  3. проблемы с речью, зрением или движениями;
  4. потеря сознания произошла во время физической активности.