Если кто-то предупреждает вас о возможном обмороке, посоветуйте ему лечь или сесть, опустив голову между коленями. Дайте немного воды и что-то съесть. Рекомендуйте вместе сделать несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться, сообщает 24 Канал со ссылкой на NHS.
Также на тему Низкое давление: насколько это опасно
Что делать, когда человек потерял сознание
Если человек упал, не пытайтесь его поднять или усадить. В таком положении кровь будет быстрее снова поступать к мозгу. Не следует бить его по щекам или пытаться привести в сознание с помощью нашатырного спирта. Вместо этого сделайте следующее:
Положите пострадавшего на спину и проверьте его дыхание. Это можно сделать тремя способами:
- Посмотрите, как поднимается и опускается грудная клетка;
- Прислушайтесь к дыханию;
- Наклонитесь и попробуйте почувствовать дыхание на своей щеке.
Если травм нет и человек дышит, поднимите его ноги выше уровня сердца, примерно на 30 см, чтобы кровь легче поступала к мозгу. Ослабьте пояс, воротник или другую тесную одежду. Если инцидент произошел в помещении, откройте окно для свежего воздуха. Можно также протереть лицо холодной водой. Не спешите поднимать пострадавшего. Если сознание не восстанавливается в течение минуты, срочно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103.
Если человек не дышит, позвоните в скорую и немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), продолжая до прибытия спасателей или до восстановления дыхания. Напомним, что СЛР состоит из 30 нажатий на грудную клетку и двух вдохов рот в рот. Если не знаете, как это делать, попросите других людей помочь.
Если во время падения пострадавший получил травму, приложите лед к синяку, а порезы промойте водой и накройте повязкой. Для остановки кровотечения лучше всего использовать прямое давление на рану: закройте ее чистой тканью и сильно надавите рукой. Не перемещайте пострадавшего, если есть подозрение на перелом. Позвоните в скорую помощь и оставайтесь с ним до приезда помощи.
Когда нужно звонить в скорую
Помните, помощь нужна:
- если пострадавший дышит, но не приходит в сознание в течение минуты;
- если у человека отсутствует дыхание;
- если вы подозреваете серьезные травмы.
Также стоит вызвать помощь в следующих случаях:
- судороги;
- жалобы на боль в груди или нарушение сердцебиения до или после обморока;
- проблемы с речью, зрением или движениями;
- потеря сознания произошла во время физической активности.