Нужно ли восстанавливать печень после праздников и как это можно сделать

Печень может восстановиться после повреждений, например, вследствие инфекции или однократного употребления алкоголя. Однако при хронических заболеваниях и определенных негативных воздействиях печень не всегда способна к регенерации, что может привести к серьезным последствиям, таких как фиброз или цирроз, сообщает 24 Канал со ссылкой на National Institutes of Health.

Также на тему Все ответы в мозгу: почему некоторые люди более склонны к употреблению алкоголя и каннабиса

Как праздники могут негативно повлиять на печень

Во время праздников многие люди склонны к чрезмерному потреблению алкоголя и перееданию. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к алкогольной болезни печени, которая имеет три стадии:

1. Алкогольная жировая болезнь печени – на этой стадии в печени накапливаются жиры из-за большого потребления алкоголя. При отказе от алкоголя болезнь обратима.
2. Алкогольный гепатит – это воспалительный процесс в печени. Легкие повреждения могут быть обратимыми при полном отказе от алкоголя, однако тяжелые формы алкогольного гепатита могут быть опасными для жизни и не всегда подлежат лечению.
3. Цирроз – это последняя стадия, при которой образуются рубцы на печени. Она продолжает функционировать, но повреждения становятся необратимыми. Отказ от алкоголя может предотвратить дальнейшие осложнения и продлить жизнь.

Что вредит печени

• Гепатиты A, B, C.
• Паразиты.
• Аутоиммунные гепатиты и другие заболевания печени аутоиммунного характера.
• Некоторые генетические заболевания, такие как болезнь Вильсона – Коновалова.
• Рак и другие опухоли печени.
• Длительное употребление алкоголя.
• Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП).
• Некоторые лекарственные препараты.
• Частый контакт с токсичными веществами.

Гепатопротекторы

Ни у одного универсального гепатопротектора нет доказанной эффективности. Здоровая печень не нуждается в таких препаратах, а при заболеваниях нужны лекарства, назначенные врачом.

Как можно защитить печень?

Соблюдение здорового образа жизни способствует эффективной работе печени и снижает риски ее заболеваний. Вот несколько советов:

1. Поддерживайте нормальный вес и сбалансированное питание;
2. Регулярно занимайтесь физической активностью;
3. Соблюдайте правила гигиены рук;
4. Откажитесь от курения и алкоголя или хотя бы уменьшите их потребление;
5. Принимайте лекарства только по назначению врача;
6. Избегайте прямого контакта с кровью и биологическими жидкостями других людей, пользуйтесь презервативами;
7. Вакцинируйтесь против гепатита A и B.
8. Сдавайте анализы на вирусные гепатиты B и C не реже одного раза в год.