Выяснили, в каких странах люди стареют быстрее всего
- Исследование показало, что уровень образования и стабильность демократических институтов замедляют старение, тогда как сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление и политическая нестабильность его ускоряют.
- Египет и Южная Африка отмечены как страны с наибольшим биоповеденческим разрывом, тогда как европейские страны имеют самые низкие темпы возрастных изменений.
- Хронический стресс от политических и социальных проблем может ускорить старение из-за воспалительных процессов в организме.
Новое масштабное исследование, охватившее жителей четырех континентов, установило: темпы старения напрямую зависят не только от привычного набора медицинских факторов, но и от уровня развития демократии, социального равенства и чистоты окружающей среды.
В работе приняли участие почти 162 тысячи человек из 40 стран мира: от Латинской Америки до Европы, от Африки до Азии. Исследователи тщательно сопоставили данные – от давления и веса до уровня образования и политической свободы. Чтобы результаты были сопоставимыми, на подготовку и унификацию ушло три года, пишет 24 Канал со ссылкой на Nature Medicine.
Также на тему Спорт уменьшает риск смерти на 40%: сколько нужно заниматься
Главная находка: чем выше в стране уровень образования и чем стабильнее институты демократии, тем медленнее стареют ее граждане. А вот сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление и неблагоприятная политическая ситуация заметно ускоряют возрастные изменения.
Образование против старения
Анализируя реальные и "предусмотренные" моделью возрасты участников, ученые вывели новый показатель – биоповеденческий разрыв. Например, если человеку 50 лет, а его организм, по данным исследований, выглядит на 60 – разрыв составляет 10 лет. Такие люди более склонны к ухудшению памяти и снижению работоспособности.
Что позволяет сохранить молодость? На первом месте – образование: оно приносит долгосрочную защиту от преждевременного старения. Также важно оставаться физически активным и сохранять интеллектуальную гибкость – хорошая память и способность к движению имеют заметный омолаживающий эффект.
Где стареют быстрее всего?
В худшем положении оказались Египет и Южная Африка – здесь биоповеденческий разрыв максимальный, а старение идет стремительно. В европейских странах темпы возрастных изменений оказались самыми низкими, Азия и Латинская Америка расположились между двумя полюсами.
Интересный вывод: там, где наблюдается эрозия демократии, где ограничивают свободу слова и политическую конкуренцию, люди стареют быстрее. Также к ускоренному старению приводят низкие доходы, загрязненная окружающая среда и социальное неравенство.
Стресс и здоровье общества
Ученые подчеркивают: дело не только в медицине, но и в атмосфере в обществе. Хронический стресс, вызванный политическими и социальными проблемами, может запускать воспалительные процессы в организме, что и приводит к ускорению старения.
Исследователи признают: четырех лет наблюдений пока недостаточно, чтобы полностью проследить процесс старения, и надеются на расширение мониторинга до 10 – 20 лет. Тем не менее, результаты уже сейчас важны для государственных стратегий: понимая, какие именно факторы влияют на старение в разных странах, можно выработать меры для его замедления.
Интересно, что у части добровольцев организм оказался моложе паспортного возраста. Изучение их особенностей даст ключи к долголетию.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.