Что будет с вашим телом и здоровьем, если вы перестанете мыться

37-летний Джейми Гэмблин – профессор Школы общественного здоровья Йельского университета и врач, специализирующийся на профилактической медицине, пишет ВВС. Сначала он начал использовать меньше мыла, шампуня и дезодоранта и реже мыться – вместо ежедневного душа он начал принимать его раз в три дня, а потом перестал вообще.

Также на тему Чистит или вредит: нужно ли пользоваться мочалкой

Ему повезло и эксперимент прошел успешно, но обычно отказ от мытья приводит к негативным последствиям: от неприятного запаха, раздражения, акне и кожных инфекций до перхоти и зуда.

Что будет, если отказаться от мытья

Неприятный запах. Пот сам по себе бесцветный и не имеет запаха, но при взаимодействии с бактериями на коже возникает специфический аромат. Этот запах может усиливаться из-за ряда факторов, включая недостаточную гигиену, гормональные изменения, питания, некоторые заболевания, такие как диабет, или прием определенных лекарств.

Раздражение и акне. Игнорирование регулярного умывания может привести к тому, что мертвые клетки кожи и кожное сало будут забивать поры, вызывая раздражение и появление акне. Однако следует отметить, что чрезмерный уход за кожей также может усилить воспаление.

Кожные инфекции. Кожа служит естественным защитным барьером против патогенных микроорганизмов. Нарушение целостности кожи может облегчить патогенам проникновение в организм, особенно если кожа не очищается регулярно. Поэтому важно поддерживать кожу в чистоте, чтобы предотвратить развитие инфекций.

Перхоть и зуд кожи головы. Если забыть о регулярной гигиене головы, вы рискуете столкнуться с перхотью и зудящими прыщами на коже головы из-за скопления кожного сала и мертвых клеток.

Исторические мифы о гигиене

В Средневековье люди тоже не мылись - и ничего. Или нет?

До XIV – XV веков в Европе общественные бани были популярными и играли важную роль в социальной жизни. В таких банях люди не только купались, но и общались, обсуждали новости, заключали сделки и отдыхали. Это были центры социальной жизни.

Люди в Средние века принимали ванны, и гигиена была важной частью их повседневной жизни. Купание было рутиной. Медицинские трактаты того времени объясняли важность ванн для очищения тела и улучшения пищеварения.

В XIV веке началась пандемия чумы (Черная смерть), которая стала разрушительным событием для Европы. По грубым оценкам, от чумы в Европе умерло 25 миллионов человек. Это привело к постепенному снижению популярности купания, поскольку люди начали избегать контакта с водой, считая ее источником инфекции.

Популярность общественных бань продолжила снижаться в XVI веке. Возможно, из-за строгих религиозных взглядов или же Черной смерти и вспышек сифилиса в конце XV века люди стали реже посещать бани.

Уже в XVII веке люди купались редко, и такая ситуация среди западных европейцев продолжалась до конца XVIII века. И богатые, и бедные редко принимали ванну. Считалось, что это опасно и от этого можно заболеть. В основном все регулярно мыли только лицо и руки.

Неприятный запах маскировали парфюмерией, но это не устраняло причину – в результате от человека пахло и духами, и грязным телом.