Как часто можно мыть голову
Многие люди имеют собственные привычки по уходу за волосами: кто-то предпочитает ежедневное мытье, а другим достаточно одного раза в неделю. У врачей есть конкретные рекомендации, как часто нужно мыть волосы, вредно ли делать это ежедневно и почему волосы быстро загрязняются.
Как часто мыть голову
Без долгих ожиданий: строгих правил нет. Частота мытья зависит от личных предпочтений и степени жирности, которую вырабатывают сальные железы у корней, пишет American Academy of Dermatology Association.
Также на тему Женские гормоны в пиве – правда или миф
Организм защищается кожным салом от микробов, грязи, солнца и потери влаги. Оно накапливается, попадает на волосы, делая их липкими. К тому же пыль оседает на волосах, лишая их блеска и ухудшая внешний вид.
Основной компонент любого шампуня – детергент, который удаляет жир с поверхности головы. Популярное вещество – лаурилсульфат натрия. Несмотря на мифы, оно не вызывает ни рак, ни выпадение волос. Когда кожное сало смывается, волосы становятся чистыми. Скорость, с которой они снова станут жирными, зависит от организма.
Как выбирать шампунь
Обычный шампунь подходит для ежедневного использования. Исключение составляют профессиональные шампуни для глубокого очищения, которые содержат высокую концентрацию агрессивных веществ, поэтому их не рекомендуется использовать чаще одного раза в неделю.
Американская академия дерматологии предлагает мыть волосы ежедневно, если они быстро становятся жирными. Если же кожа головы сухая или волосы повреждены окрашиванием, то лучше делать это раз в неделю. Часто сухость кожи связана с неправильно подобранным шампунем.
Для жирных волос выбирают мощные детергенты, для сухих – более мягкие. Если волосы выглядят сухими после мытья, стоит попробовать шампунь для сухих волос, который смывает меньше жира. Для жирных волос действует обратное правило.
Цена шампуня не имеет значения – любой справится с удалением грязи. Главное, чтобы шампунь подходил вашему типу волос: обычные, жирные или сухие. Хотя стоит избегать слишком дешевых шампуней, они могут оставлять на волосах статический заряд, который притягивает пыль.
Как правильно мыть голову
Правила мытья головы: надо мыть кожу, а не волосы по всей длине, иначе они станут ломкими и потеряют блеск. Волосы по длине специально мыть не надо – загрязнение само смоется. Кондиционер использовать не обязательно, но он улучшает прочность волос, их внешний вид и устраняет статический заряд. Наносить его нужно только на кончики.
После душа лучше не тереть волосы полотенцем, а просто обернуть его вокруг головы. Волосам полезнее высыхать естественным путем, но если используете фен, выбирайте низкие температуры и сушите не чаще раза в неделю.