Не из-за глистов: почему люди скрежещут зубами во сне

Как проявляется бруксизм

Бруксизм может возникать как днем, так и ночью, но всегда имеет бессознательный характер, пишет Mayo Clinic. Например, если ребенок упорно сжимает зубы, отказываясь от каши, это не считается бруксизмом. Дневной бруксизм чаще всего появляется в моменты интенсивных негативных переживаний или как привычка, связанная с сосредоточенностью.

Также на тему Как самостоятельно побороть храп и когда нужно идти к врачу

Ночной бруксизм относятся к двигательным нарушениям, связанных со сном, таких как синдром беспокойных ног. Он часто сопровождается другими проблемами сна, например, храпом или апноэ.

Если человек делит кровать с партнером, тот может первым заметить проблему из-за характерного звука скрежета зубов. Когда же рядом никого нет или партнер крепко спит, о бруксизме могут сигнализировать такие признаки:

• появление сколов или трещин на зубах, стирание эмали;
• повышенная чувствительность зубов;
• боль в челюсти или затрудненное разжимание;
• тупая головная боль, преимущественно в области висков;
• дискомфорт в шее, лице или ухе;
• ухудшение качества сна.

У кого бывает бруксизм

Считается, что дети чаще всего страдают от бруксизма – от 15 до 40% имеют эту проблему. С возрастом у большинства из них бруксизм проходит сам по себе, без необходимости лечения. Среди взрослых это явление встречается у 8 – 10% и с возрастом становится менее распространенным. Мужчины и женщины страдают от бруксизма одинаково часто.

Во время сна у всех людей происходят микропробуждения, которые длятся от 3 до 15 секунд, но большинство их не замечает. Именно в эти моменты люди с бруксизмом склонны сжимать и скрипеть зубами.

Причины бруксизма до конца не изучены, но выделяют некоторые факторы риска:

• Стресс и волнение часто провоцируют более частые эпизоды бруксизма у многих пациентов.
• Некоторые лекарства, в основном антидепрессанты и антипсихотические препараты, могут вызвать бруксизм. Больше всего исследовано влияние селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.
• Наличие других расстройств сна, таких как ночное апноэ, повышает вероятность бруксизма.
• Употребление алкоголя, курение, наркотики и чрезмерное потребление кофеина также ассоциируются с усилением симптомов, возможно, из-за ухудшения качества сна.

Вопреки распространенному мнению, бруксизм не имеет связи с наличием глистов, поэтому профилактическое лечение от них не требуется.

К какому врачу обратиться

Время от времени все могут сжимать или скрипеть зубами и это обычно не опасно. Однако, если это происходит часто, могут возникнуть неприятные последствия: головные боли, проблемы с челюстью и повреждения зубов. Если симптомы вызывают беспокойство, стоит обратиться к врачу.

Стоматолог. При проблемах с зубами – например, сколах, повышенной чувствительности, стирании эмали – нужно обратиться к стоматологу. Можно упоминать о бруксизме на регулярных осмотрах, даже если с зубами пока все в порядке.

Психиатр или психотерапевт. Эти специалисты помогут, если бруксизм связан с повышенным уровнем стресса или тревожности. Если вы принимаете антидепрессанты, не прекращайте их прием без консультации с врачом.

Сомнолог. Рекомендуется обратиться к сомнологу при наличии других расстройств сна: например, храпа, ночного апноэ или синдрома беспокойных ног. В Украине нет специальности "сомнолог", но можно найти невролога или психиатра, специализирующегося в этой области. Для диагностики расстройств сна может быть проведено полисомнографическое исследование.